DHC ตัวไหน ที่ช่วยลดน้ำหนัก สลายไขมัน บ้างคะ???

 เ่อ่อของDHC ส่วนใหญ่เท่าที่ลองมา

เหมือนว่าจะช่วยทำให้อิ่มเร็วขึ้นอ่ะค่ะ พวกDiet power
(ทำให้เราทานอาหารได้น้อยลง เพราะเราจะรู้สึกอิ่มเร็วขึ้น)

อย่างของdhcพวกที่ช่วยลดต้นแขนหรือต้นขา มันก็ช่วยได้นะคะ
แบบว่า หลังจากกินไปอาทิตย์สองอาทิตย์จะรู้สึกได้ว่าต้นขาเล็กลง
(เรากินตัวกระชับต้นขาค่ะ) กินจนหมดซอง ก็จะพบว่า
ต้นขาเล็กลงเยอะเลยค่ะ แต่ถ้าหยุดกิน มันก็กลับมาเหมือนเดิม
 

จะว่ามันช่วย ก็ช่วยนะคะ แต่ไม่มาก แถมเปลืองเงินด้วยค่ะ

ทางที่ดีที่สุดคือ ออกกำลังกายเป็นประจำ และควบคุมอาหาร ค่ะ

การลดน้ำหนักที่ยั่งยืน และทำให้สุขภาพดี ต้องออกกำลังกาย!!
เสริมสร้างกล้ามเนื้อ (ไำม่ต้องโหมจนกลายเป็นนักกล้ามนะคะ) แล้วก็ลดไขมันที่สะสม

เปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหารค่ะ
พยายามทานให้พออิ่ม เพราะเราจะรู้สึกอิ่มได้ หลังจากทานอาหารไปแล้ว20นาทีค่ะ

เราเคยทาน new slim กับ การ์นีเซีย(เอ๊ะหรือ การ์ซีเนีย  แหะๆจำชื่อไม่ค่อยได้)

ไม่ได้ผลอะไรเลยค่ะ เปลืองตังค์เปล่าๆ


ทางที่ดีที่สุดคือ ควบคุมอาหารอย่างที่รู้ๆกันคือ เลี่ยงของมัน ของหวาน ของทอด

คาร์โบไฮเดรตก็ทานพอประมาณ เน้นผักผลไม้ และไม่ลืมโปรตีน

ที่สำคัญสุดๆ คือ ออกกำลังกายค่ะ ถ้าต้องการเฟิร์มก็เล่นเวทควบคู่ไปด้วย

ได้ผลระยะยาวมากกว่าการกินอาหารเสริมค่ะ