น่องใหญ่ T^T

ใหญ่เหมือนกันจ้า กล้ามเนื้อ เป็นก้อนๆเลย เดินเยอะ ก็ปวดมากๆๆ ทำไงดี เครียด ท้อด้วย ก้นใหญ่ ขาใหญ่ เวรกรรม

ช่ายค่ะน่องเราก่ใหญ่เหมือนกันขาดความหมั่นใจค่ะไม่อยากจะโชว์เลยค่ะอยากได้ปลอกรัดน้ะค่ะแต่ไม่รึ้ว่าราคาเท่าไร

ขอไขข้อข้องใจเรื่องไขมันเป็นกล้ามเนื้อ ในฐานะคนเรียนชีวะมานะคะ กล้ามเนื้อเป็นเซลของร่างกายค่ะ ส่วนไขมันไม่ใช่เซลล์ของร่างกาย แต่ถูกเก็บสะสมในเซลล์ของร่างกาย เซลล์ของกล้ามเนื้องคือ muscle fiber มันเพิ่มจำนวนเซลล์ไม่ได้ค่ะ แต่เพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้ ส่วนไขมันจะถูกเก็บอยู่ในเนื้อเยื่อที่เรียกว่า adipocyte ซึ่งยังมีวัฏจักรการแบ่งเซลล์อยู่ ก็เพิ่มจำนวนได้ ละมันก็จะเก็บไขมันไว้ในเซลล์ เซลล์ก็จะมีลักษณะกลม เพราะฉะนั้นเรื่องไขมันเป็นกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อเป็นไขมัน เป็นเรื่องที่คนเข้าใจผิดกันเยอะมากค่ะ แต่การออกกำลังกาย มีส่วนช่วยให้ไขมันถูกเบิร์น และเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้ค่ะ ไม่ใช่การเปลี่ยนไขมันเป็นกล้ามเนื้อ เข้าใจกันซะใหม่นะคะ

เราก็น่องใหญ่มากๆเลย มีมัดๆเลยอ่ะ น่องใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ (แงๆๆ T^T) ขนาดแฟนเรายังทักเลยอ่ะ รู้สึกแย่มากเลยทำไงดีๆๆ

เน้นน่องใหญ่ น่องโป่ง น่องเป็นกล้าม ถ้าเป็นนักกีฬาเทควันโด้หรือมีกล้ามเนื้อส่วนอื่นด้วย รับพิจารณาเป็นพิเศษครับ