แผนการลดนำหนักของเพื่อนๆเป็นยังไงกันบ้างคะ มาupdate กันหน่อยจ้า

aim-me

aim-me

ดู Profile

นี่ก็ปิดเทอมมาหลายวันแล้ว เพื่อนๆลดนำหนักกันไปถึงไหนแล้วคะ และมีเคล็ดลับอะไรกันบ้าง ตัวเราเองก่อนหน้านี้ลดมาได้เกือบสิบกิโลในสามเดือนโดยการออกกำลังกายและควบคุมอาหาร แต่ตั้งแต่ปิดเทอมไปทัวร์งานเลี้ยง meeting ต่างๆทำให้นำหนักขึ้นมาสองกิโล ต้องรีบรีดด่วนแล้วค่ะ การคงนำหนักที่ลดไว้นี่ยากกว่าการลดอีกนะคะ - - '

Jebanista คุณก็เป็นได้!

มีรีวิว หรือ How to อะไรเอามาแชร์กัน
ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ JEBAN COMMUNITY
ได้ง่ายนิดเดียว เริ่มเขียนเลย