ถามเรื่อง 3s หน่อยค่ะ

เราเคยทานอยู่เดือนนึง แต่เราทานวันละ 2 เม็ด (กล่องครึ่ง) นน. ลดจริง จาก 120 พาวน์ เหลือ 110 พาวน์ ลดไป 10 พาวน์ ไม่ได้ลดถึง 10 กก. เหมือนเพื่อนคุณอ่ะ  เราว่าแล้วแต่คนนะ

ภายในช่วงเวลาแค่ 3-4 เดือนที่หยุดทาน ตอนนี้ นน. ก็กลับมาที่ 120 พาวน์เหมือนเดิมแล้วล่ะ แต่ตอน นน. ลดอยู่กับเราแค่เดือนเดียวเอง  T_T

ถ้าจะให้ดีคงต้องควบคุมอาหาร ด้วยอ่ะ   เพราะตอนที่เราทานอาหารเสริมตัวนี้ เราอยู่เมืองไทย มีกิจกรรมทำร้ายร่างกายเยอะ เช่น นอนน้อย ทานน้อย ดื่มหนัก เที่ยวกลางคืนด้วย อิอิ  แต่กลับมาเมกา กินกะนอนอย่างเดียว เลยเป็นหมูตอนอีกแล้ว  เศร้าจัง!