นอนไม่หลับ

เห็นใจ  เคยเป็นเหมือนกันค่ะ
แต่พอเปิดทีวีทีไร คงจะเพลินๆ ไปด้วย หลับบนโซฟาหน้าทีวี หลับได้ยาวกว่านอนในห้องนอน

อืม...อาจจะมีเรื่องค้างคาใจนะ พอหลับแล้วมันยังอยู่ในสมอง โดยที่เราไม่รู้ตัว

ลองออกกำลังกาย หรืออ่านหนังสือก่อนนอน อาจจะทำให้ง่วงก็ได้  ก็ใช้วิธีนี้แหละค่ะ

เราก็ปวดห้องน้ำลุกฉี่กลางคืน 2-3 รอบ ตื่นมาเพลียมากๆค่ะ
อยากได้อายครีมดีๆเหมือนกัน

ช่วงนี้เป็นเหมือนกานเลยค่ะ เพิ่งเลิกก่ะแฟนเลยเครียดๆๆๆ คิดมาก  ตอนนี้ใช้ StriVectin-SD Eye cream อยู่ค่ะ ช่วยลดริ้วรอยป้องกันและ ตาดําค่ะ

ถ้าดําปี๋มากๆๆเข้าไปทุกวันจนรับไม่ได้แนะนํา >>>Hylexin Eye Cream for Serious Dark Circles

หวังว่าคงช่วยได้นะค่ะ