ออกกำลังกายลดความอ้วน
sweet-vanila 0 11ปิดเทอมนี้ตั้งใจจะลดความอ้วนโดยการออกกำลังกาย
เพื่อนๆคิดว่าเล่นอะไรแล้วworkบ้าง
โดยส่วนตัวชอบว่ายน้ำค่ะ เพื่อนๆมีที่ไหนแนะนำบ้างมั้ยคะ มีซาวน่า กับสตีมด้วยยิ่งดี
แล้วมีใครเคย เล่นแอโรบิคน้ำบ้างคะ เป็นไงบ้าง เล่นที่ไหน เล่าให้ฟังหน่อยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
