ไดเอทวันแรกค่า !

rujistaa

rujistaa

ดู Profile



เห้อ ได้ฤกษ์ไดเอท ไดอด ซักที

หลังจากรอ เวลาการสอบ ผ่านไป

เมื่อวานไปชั่งมา 54.6 ค่ะ

อยากได้ 50 ถ้วน ๆ เลย ลดแค่  4 โลเอง จะทำได้ม่ะนี้ !



ช่วงนี้ก้ตั้งใจว่าจะ ไม่กินพวกของทอด

กินแต่ผลไม้ กับ อาหารที่มีน้ำเยอะ ๆ พวกเกาเหลา แกงจืด ก๋วยเตี๋ยว ไรเงี้ย

แล้วตอนเย็นก็ไปวิ่งกับเต้น



ใคร มีสูตรไร เด็ด ๆ

แนะนำ ด้วยนะค่ะ



เป็นกำลังใจให้ด้วย 55



ขอบคุณล่วงหน้าค๊า !!!!


 


 สู้ตายยยย !

 

Jebanista คุณก็เป็นได้!

มีรีวิว หรือ How to อะไรเอามาแชร์กัน
ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ JEBAN COMMUNITY
ได้ง่ายนิดเดียว เริ่มเขียนเลย