ก่อนวันที่จะตรวจเลือดตรวจสุยภาพ เราควรออกกำลังกายหรืองดดีคะ

เท่าที่ทราบมีแค่อาหารนะคะที่มีผลต่อการตรวจร่างกายเรื่องค่าน้ำตาล ไขมัน และความเข้มข้นของเลือด แต่เรื่องออกกำลังกายไม่เคยได้ยินมาเลยค่ะ

คิดว่าออกได้นะคะ

คิดว่าไม่มีนะคะ

ทำได้ปกติเลยค่า

เต้ยว่าทำเหมือนทุกวัน แต่งดน้ำและอาหารหลังเที่ยงคืนค่ะ จะได้รู้กันว่าจริงๆแล้วตอนนี้เราต้องปรับอะไร ลด ละ อะไรบ้างแบบจริงๆ เผชิญเรื่องจริงที่ทำมา 55555 นี่เราพูดเรื่องบุญบาปกันอยู่รืออออ