เล่นฮูลาฮุูปลดน้ำหนักได้จริงไหม

อยากสอบถามเพื่อนๆค่า ใครมีประสบการณ์ลดน้ำหนักด้วยฮุลาฮูป ช่วยแชร์หน่อยค่า ว่า เล่นวันละกี่นาที แล้วน้ำหนักลดลงไปกี่กิโล ในระยะเวลากี่อาทิตย์หรือกี่เดือนกันบ้างคะ

Discussion (10)

เอวลงแบบเห็นได้ชัดเลยค่ะ ส่วนตัว
ไม่ค่อยได้ผล เพราะ Heart Rate ไม่ถึง แถมทำให้ปวดกล้ามเนื้อด้วย ถ้าเล่นติดต่อกันเป็นเวลานาน
นน.ไม่รู้เลยค่ะ ออกอย่างอื่นร่วมด้วย