ทานวิตามิน+อาหารเสริมเยอะไปเป็นอันตรายมั๊ย

ตอนนี้กิน กลูต้า 2 ชนิด วิตามินซี1 คอลลาเจน1ยาดูดซึม1 ทรมานมากเลยเวลากินเพราะเม็ดใหญ่ ใจก็กลัวๆว่าจะเป็นอันตรายต่อตับมั้ย แต่ให้หยุดกินก็หยุดไม่ได้ รุ้สึกว่าขาดอัไรไปสักอย่าง

ถาม#13 ทาน10เม็ดที่ว่า ทานอะบ้างครับ อยากรู้เฉยๆส่วนตัวผมทานแต่วิตามินซีอย่างเดียว

ใช่ค่ะ การทานวิตามินถ้าเกินร่างกายจะขับออกมาเอง และการทานอาหารแม้จะทานผักผลไม้มากหรือหลากหลายแค่ไหนเราก็ได้รับไม่ครบทุกชนิดหรอกค่ะ อย่างที่คุณnubaimบอกเห็นด้วยค่ะว่าผักผลไม้ในปัจจุบันมีแต่สารพิษ ปล.ดิฉันยังทานวันนึง 10 กว่าเม็ดเลยค่ะ ทาน6เดือนเว้น1เดือน สามีเป็นแพทย์เฉพาะทางผิวหนังก็ทานแบบนี้เหมือนกันค่ะ ผลของการทานอาหารเสริมและวิตามินคือ เราจะดูเด็กกว่าเพื่อนวัยเดียวกันมากค่ะดูเด็กกว่า 3-5 ปีเลยค่ะ แต่ผลจะออกมาแบบนี้ได้เราก็ต้องทานเป็นปีๆนะคะ

เเต่เท่าที่เราถามหมอ หมอบอกว่าถ้า มีปัญญาซื้อก็กินไปเถอะ ถ้าเกินที่ร่างกายต้องการ มันก็จะถ่ายออกมาทางปัสสาวะ เอง