ทำเล็บเจลบ่อยมากควรพักไหม

ปกติทำเล็บเจลบ่อยมากค่ะ ไม่เคยพักเลย หน้าเล็บก็เริ่มบาง ถ้าจะต้องพักเล็บต้องพักสักกี่อาทิตย์คะ