สาวๆคิดว่าลดน้ำหนักโดยการทานโปรตีนมันช่วยได้จริงไหมคะ

ช่วยได้จริงค่ะ แต่ต้องมีความอดทนและวินัยสูงมาก

ลดแบบนี้ไม่โยโย่หลอกค่ะ อย่ากินยาหรืออดข้าวก็พอ

โปรตีนไม่ได้ช่วยลดน้ำหนักโดยตรงนะคะ แต่ทำให้เวลาเรากิน เราจะอิ่มนาน ช่วยให้กล้ามเนื้อเราไม่หาย ซึ่งมันช่วยให้เราคุมอาหาร ไม่โทรม ถ้าแนะนำจะแนะนำของอเดลล่าค่ะ มันมีตัวหนึ่งเป็นโปรตีนจากพืช ซึ่งมันจะไม่มีไขมันกับ โคเรสเตอรอลค่ะ

เคยเห็นเพื่อนกินของแอมเวย์ก็ผอมลงมากค่ะ แต่สู้ราคาไม่ไหวชุดนึงเป็นหมื่น

ช่วยได้นะคะแต่ต้องทานแบบถูกวิธีร่วมกับการออกกำลังค่า