แขนใหญ่จัง

พอดีอยากจะลดความอ้วน แต่แขนนี่ใหญ่มากเลยค่ะ

มีใครพอจะรู้บ้างมั้ยคะว่า นอกจากออกกะลังกายควบคู่แล้ว

จะใช้ผลิตภัณฑ์อะไรที่ทาแล้ว จะช่วยลดสัดส่วนได้บ้าง

ขอบคุณทุกคนนะคะ

Discussion (9)

เข้ามายกมือด้วยคน แถมห้อยด้วย น่าเกลียดเนอะ
เล่นเวตค่ะ เล่นทุกๆวันบ่อยๆแขนกะเล็กลงเร็วมาก

แต่ขานี่สิ ลดยากสุดๆ TT
ขอบคุณค่ะ

มะๆๆ มาลดความอ้วนกัน

เผื่อจะได้อวดหุ่นสวยๆกันน่าร้อนนี้

อิอิ

สู้ๆค่ะทุกคน

แวะมาอ่าน และ เป็นกำลังใจให้ค่ะ

สอบเสร็จก็จะลดความอ้วนอยู่เหมือนกันค่ะ


คงใช้วิธี เต้นแอโรบิก กับ โยคะ น่ะค่ะ
(ในการลดสัดส่วน)