🥰🌈☀️รีวิวเมนูสุขภาพ ที่โดนใจชาวโอเด้ง 🍢 ทำกินเองที่บ้านง่ายสุด🥰🌈☀️

ฮัลโหล...หลักสี่รีวิว มาแล้วจ้า ช่วงนี้เดินสายกินๆๆๆๆๆๆ มากไปหน่อย เริ่มอวบอีกแล้ว ปล่อยใจ ปล่อยกายให้ของอร่อยแป้บเดียว ตอนนี้หนักจะ 51กก. อีกแล้วทุกโค้นนนนนนนน สถานการณ์ไม่สู้ดี เราต้องเดินสายคุมแคล แล้วก็ลดชีทเดย์ลงบ้างละแหละ หะหะหะ

เมนูประจำช่วงคุมน้ำหนัก ที่เต้ยชื่นชอบมากอีกหนึ่งเมนูคือ 🍢 โอเด้ง เป็นเมนูแคลต่ำ กินง่าย คล่องคอจ้า เต้ยซื้อโอเด้งจากร้านดองกิ แพคนึงแบ่งกินได้สองครั้งเลย เพราะปริมาณจุใจมาก แถมน้ำซุปในชุดรสชาติเข้มข้นมาก สามารถเติมน้ำเข้าไปเพิมได้เยอะเลย หรือจะเก็บไว้เป็นเบสต้มมาม่ายังได้ค่ะ 🍢 โอเด้ง 100กรัม ให้พลังงาน 45Kcalเองเท๊อ แพคนี้ 400กรัม แบ่งกินได้สองรอบจ้า
📌พิกัด shopee Don Ki

ถ้าใครไม่ยากกินมาม่า เพราะกลัวหน้าบวม แถมแคลเยอะจัด ขอแนะนำบะหมี่ผักเชียงดอย เค้ายืนหยึ่งเรื่องแคลต่ำมาก ห่อนึงมีสองก้อน แค่75 Kcal ต่อก้อนเองเทอ อิ่มง่ายแบบไม่รู้สึกผิดจ่ะ มีทั้งหมด 6 รส🥦ผักโขม🥬คะน้า🍑ฟักทอง🍠มันเทศ 🍠มันม่วง🥕แครอท
📌พิกัด shopee

รสชาติ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
ราคา ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
คุมแคล ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
.

อิ่มอร่อยแล้ว ก็อย่าลืมยืดเส้นยืดสาย ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ อย่างน้อยอาทิตย์ละ 180นาทีกันด้วยน้า พื้นฐานของการดูแลสุขภาพเบื้องต้นจ้า วันนี้ขอตัวไปก่อนล้าว บะบัย...

#ดูแลสุขภาพ #คุมแคล #อร่อยง่าย #โอเด้ง #หลักสี่รีวิว #laksireview

หลักสี่ รีวิว

ฮัลโหลววววว สวัสดีค่า....เต้ยจากเพจหลักสี่รีวิวนะคะ ขอแชร์เรื่องราวรีวิวจากสาววัย 40+ ผู้สนใจเรื่อง ความงาม สุขภาพ กิน เที่ยว Lifestyle ติดต่องาน Line: saruneedlove ติดตามกันช่องทางอื่นๆได้ที่: FACEBOOK► https://www.facebook.com/laksireview1982/ INSTAGRAM► https://www.instagram.com/laksireview/ YOUTUBE► https://www.youtube.com/channel/UC7gm5_GuAOUp7wGG67LLGMw

FULL PROFILE