Brain fog เมื่อสมองล้า...ทำงานต่อหรือพอแค่นี้คะ🍀

เมื่อเพื่อน ๆ รู้สึกสมองล้า (brain fog) จะฝืนทำงานหรืออ่านหนังสือต่อหรือไม่คะ😅

วันนี้ได้คุยปัญหาสุขภาพกับพี่ ๆ ที่ 40 up รวมถึงมาพิจารณาตัวเองที่ต้องทำงานเครียดมาทั้งวัน แต่งานยังไม่เสร็จ ทว่าสมองล้าแล้วเลยตัดสินใจกลับบ้าน...คล้ายกับตอนเรียน เราจะไม่อ่านหนังสือโต้รุ่ง เพราะพอพักไม่พอ เข้าห้องสอบแล้วสมองล้า นึกอะไรไม่ออกเลย เลยอ่านล่วงหน้านาน ๆ และหยุดเมื่อถึงเวลานอน

เพื่อน ๆ เมื่อรู้สึกสมองล้าแล้วทำงานต่อหรือพอแค่นี้คะ