ถูกคนอื่นพูดเรื่องส่วนตัวในที่สาธารณะ รับมือยังไงดีคะ

สำหรับบางเรื่องที่เป็นเรื่องส่วนตัว แต่ก็ต้องมีบ้างที่เราเล่าให้เพื่อนที่ไว้ใจฟัง แต่แล้ววันนึงเพื่อนคนนั้นก็เอาไปบอกต่อคนอื่นในไลน์กลุ่ม (ประมาณ 40 คน)

เรารู้สึกแย่นิดนึงค่ะ ถึงแม้ว่ามันจะไม่ใช่เรื่องร้ายแรงอะไร แต่มันก็เป็นเรื่องส่วนตัวที่เราก็ไม่ได้อยากบอกคนอื่น แต่ถูกเอามากระจายข่าวแบบนี้

ถ้าเพื่อน ๆ เจอแบบนี้จะรับมือกันยังไงคะ?
ที่เราทำก็คือนิ่ง ทำเป็นพิมพ์ตอบแบบติดตลกให้เหมือนดูไม่จริงจังค่ะ แต่จริงๆแอบรู้สึกแย่มากเลย