Painting by numbers🎨ศิลปะบำบัด ระบายสีตามตัวเลข ครั้งแรก บอกคำแนะนำมือใหม่ ไม่ยากอย่างที่คิด

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ 

วันนี้ชิชามีงานอดิเรกน่าทำมาแนะนำ ศิลปะบำบัด ให้เพื่อนๆรู้จัก

บางอาจเคยเห็นมาบ้างแล้วนั้นคือ 

การระบายสีตามตัวเลข

ยุคสมัยนี้ หลายคนติดมือถือหนักมาก รวมถึงชิชาเองก็เป็นอีกคนที่เล่นแต่สมารท์โฟนทั้งวัน เวลาว่างปุ๊ปต้องจับโทรศัพท์แล้ว 

บางทีก็เพิ่มความเครียดให้ตัวเองนะ 

55555555 

อยากหากิจกรรมผ่อนคลายความเครียด

และนี่ คือเซทระบายสีพร้อมผ้าใบขึงเฟรม ที่สั่งมา

เซทที่ได้จะมี

• ผ้าใบขึงกรอบเฟรม

• สีอคิลิค

• พู่กัน

• แผ่นภาพระบุตัวเลข

• ที่ติดแขวนภาพ 

ตอนระบายสีคือเพลินมากๆ ชิชาทำคลิป unboxing และอธิบายรายละเอียดขั้นตอนต่างๆไว้แล้ว ไปดูเพิ่มเติมกันได้ จะบอกว่าใครที่ชอบงานศิลปะ หรือ ชอบศิลปะบำบัด แนะนำมากๆเลย สุขภาพจิตดีขึ้น รู้สึกเวลาผ่านไปเร็ว แล้วก็ลืมความเครียดความกังวลต่างๆ รวมถึงบางที่ใช้รักษา บำบัดโรคซึมเศร้าได้ด้วยนะคะ ดีมากๆเลย