ชวนมาแชร์วิธีดูแลตัวเองแบบง่ายๆกันค่ะ✌🏻

ถ้านึกถึงการดูแลตัวเองแบบขั้นพื้นฐานเลยจะนึกถึงการทำอะไรคะ?

Discussion (19)

เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ค่า
ทานอาหารดีๆนอนหลับพักให้เพียงพอ
ขอบคุณนะคะ
ดื่มน้ำเยอะๆ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ค่ะ
ขอบคุณนะคะ
ทำความสะอาดร่างกายจ้า
ขอบคุณนะคะ
ดื่มน้ำกับพักผ่อนให้เพียงพอค่าาาา
ขอบคุณนะคะ