มีวิธีลดหน้าท้องยังไงกันบ้างค้า

มีวิธีลดหน้าท้องยังไงกันบ้างค๊า

Discussion (14)

คุมอาหารและออกกำลังกายท่า Plank ค่าาา 😊 ค่อยๆเพิ่มเวลาจาก 30 วินาทีไปเรื่อยๆ เห็นผลดีงามค่ะ
คุมอาหาร+ออกกำลังกายค่า
ออกกำลังค่า
Plank และทำตามคลิปใน youtube ลดน้ำอัดลมของหวานคร่า
พี่ควบคุมอาหารกับออกกำลังกายจ้า