แชร์วิธีลดปวดคอปวดหลังจากการนั่งทำงานนานๆกันหน่อยค่าbambieqx19 May 222512แชร์วิธีลดปวดคอปวดหลังจากการนั่งทำงานนานๆกันหน่อยค่าDiscussion (12)SEND KathyC3 yr.ยืดเส้นบ่อยๆค่ะ REPLY Minton4 yr.ประคบเย็นเพื่อลดอาการปวด ถ้านั่งนานๆลองใช้เบาะรองหลังเพื่อสุขภาพค่าาา 😊 REPLY Jayannjan4 yr.มีท่าบริหาร เซิชดูได้เลยค่า REPLY Junjaowkha review4 yr.เล่นโยคะค่า REPLY pats0rn4 yr.ถ้ารู้ว่านั่งผิดท่าให้ปรับท่านั่งทันที ลุกเดินทุกชม. ยืดกล้ามเนื้อตรงคอทุกวัน อันนี้เราไปไปทำกายภาพแล้วนักกายภาพแนะนำมาค่ะ1 REPLY bambieqx4 yr.ขอบคุณค่าเรารู้สึกว่าหลังค่อมเลยพอนั่งwfhนานๆเป็นปีฮือ REPLY VIEW 5 OLDER COMMENTS
pats0rn4 yr.ถ้ารู้ว่านั่งผิดท่าให้ปรับท่านั่งทันที ลุกเดินทุกชม. ยืดกล้ามเนื้อตรงคอทุกวัน อันนี้เราไปไปทำกายภาพแล้วนักกายภาพแนะนำมาค่ะ1 REPLY
Discussion (12)