คุณดูคลิปออกกำลังกายของใครกันบ้าง

เราออกกำลังกายตามคลิปในยูทูป ทีนี้อยากลองเปลี่ยนไปดูเทรนเนอร์คนอื่นบ้าง สาวๆแชร์ให้หน่อยน๊าว่ามีใครน่าสนใจบ้าง

พกจีบันไว้ใกล้ตัว

อ่านเรื่องที่ชอบ คุยกับเพื่อนต่อได้ในแอป

Download on the App StoreGet it on Google Play
รู้จัก Jeban.com App

Discussion (25)

ไม่ได้ดูค่า
ถ้าไม่อยากเหนื่อยมากเราจะเล่นตาม Move with Nicole ถ้าเอาได้ออกกำลังกายเราจะเล่นตา เบเบ้ แล้วก็  Heather Robertson คลิปดูเข้าใจง่าย :)
ถ้าฝั่งไทยเราดู กระแต(fit ตามแต) เหมาะกับคนเพิ่งเริ่มออกกำลังกาย แต่ละคลิปจะสั้นๆประมาณ10นาทีค่ะ พอดูจบเราจะทำท่าอื่นๆเพิ่มเองด้วยค่าาา 😊