มีใครอ่านฉลากข้อมูลทางโภชนาการก่อนตัดสินใจซื้อของกินบ้างมั้ยคะ🌷🍀

มีใครเวลาจะซื้อของกินแล้วอ่านข้อมูลทางโภชนาการบ้างมั้ยคะ 💕
ส่วนตัว เมื่อก่อนไม่ค่อยสนใจ จะดูแต่ราคา 😁 แต่ตอนนี้ ตั้งแต่ผลตรวจสุขภาพน้ำตาลสูงและเริ่มมาออกกำลังกาย ก็เริ่มใส่ใจอ่านมากขึ้น อันไหนน้ำตาลหรือ calorie สูงเกินก็เลี่ยง ๆ หรือ balance เอาในแต่ละวัน❤
เลยอยากรู่ trend ของเพื่อน ๆ ว่าเป็นยังไงกันบ้างนะคะ😊