ꔛเรื่องประจำเดือนของสาวๆทุกคนꔛ

เราอยากเล่า และสอบถามทุก ๆ คนเลยค่ะ สำหรับเราแล้วอาการก่อนประจำเดือนมา
ค่อนข้างรุนแรงมาก เรามีอาการ ท้องอืด ท้องเสีย เวียนหัว พะอืดพะอม ช่วงก่อนมีประจำเดือน ประมาณ 5-7 วันค่ะ
ส่วนช่วงเป็นประจำเดือนจะท้องผูกไปเลย จนประจำเดือนหมด ถึงจะขับถ่ายได้ปกติ
อาการจะเป็นแบบนี้ทุกเดือนเลยค่ะ ช่วงเป็นก็จะปวดหลังค่ะ ไม่ค่อยปวดท้อง
เราค่อนข้างทรมานมาก ๆ นี้ยังไม่รวมอาการทางจิตใจ เราจะรู้สึกหงุดหงิด โมโห
เบื่อ รำคาน ทุกคนรอบตัวเราเลย ใครพูดอะไรก็ไม่เข้าหู
แต่อาการพวกนี้เราจะเป็นช่วงก่อนประจำเดือนค่ะ ᴥ

โดยรวมแล้วเราอาการหนักช่วงก่อนเป็นมากกว่า
สาวๆคนไหนมีอาการคล้ายเราไหมคะ
มีทางแก้ไขบ้างไหมคะ หรือว่ามันเป็นปกติที่เราต้องเจอคะ ⁂