พุง พุง พุง
llplall5จากกระทู้ที่แล้วบอกว่าอยากอ้วนอ่ะค่ะ
ตอนนี้น้ำหนักเพิ่มขึ้นมาบ้างแล้ว
แต่มันไม่ยอมไปที่ไหนเลย ลงมากองอยู่ที่พุงอย่างเดียว
ออกกำลังกายเหมือนกันนะคะ
แต่มันก็ยังเป็นห่วงอยู่รอบเอวเนี่ย
อยากทราบอ่ะค่ะว่าสาวๆบ้านจีบันหลังนี้
มีวิธีลดพุงให้แบนเรียบได้ยังงัยกันบ้างเอ่ย
ปล. จขก กะลังเพิ่มน้ำหนักอ่ะค่ะ เลยกินวันละ 4 มื้อ แฮ่ๆ
ขอบคุณล่วงหน้าเลยนะคะทุกๆคน
พกจีบันไว้ใกล้ตัว
อ่านเรื่องที่ชอบ คุยกับเพื่อนต่อได้ในแอป
Discussion (5)
สวัสดีค่ะ คุณ llplall
มิ้งค์ก็เคยมีพุงนิด ๆเหมือนกันค่ะ
และก็ขี้เกียจออกกำลังกายด้วย
วิธีที่มิ้งทำแล้วได้ผลก็คือ ตอนเย็นกินแต่ผักต้มอ่ะค่ะ
หรือไม่ก็ผลไม้ ไม่กินข้าว หรือจะกินส้มตำก็ได้ ท้องแบนราบเรย
ไงลองดูนะค่ะ ^^
ขอบคุณนะคะสาวๆ
ไม่ไหวแล้ว พุงจะเลยนม 555
ไม่ไหวแล้ว พุงจะเลยนม 555
เราใช้ครีมนวดลดของ clarins ช่วยด้วยทำให้กระชับขึ้นชื่อ The Abdomen and Waist EXPERT ที่หลอดสีแดงๆ ใช้เป็นประจำเห็นผลเลยจ้ะ
เล่นทวิสบอร์ด + ซิตอัพวันละ 100 ครั้งจ้า
รับรองพุงหายชัวร์ (แต่อย่ากินเยอะนะ เด้วเป็นเหมือนเรา อิอิ)
จะลองทำตามนะ
(อยากให้พุงยุบแต่ไม่อยากให้น้ำหนักมันลดค่ะ)