ผิดมั้ย ถ้าจะชมตัวเองว่าสวย!

สังเกตมั้ย คนที่ชมตัวเองว่า สวย มักจะโดนมองว่าเป็นพวก มั่นหน้า หลงตัวเอง แต่ความจริงแล้ว การชมตัวเองว่าสวย ช่วยเพิ่มพลังใจให้เรา และทำให้เราใช้ชีวิตได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วยนะ! ไม่ใช่เรื่องผิดเล๊ยยยยยยย!

เมื่อโตขึ้น หลายคนคงจะชินกับการไม่ได้รับคำชม จนทำให้ไม่มั่นใจว่าที่เราเป็นมันดีพอรึยัง หรือถ้าได้รับคำชม ก็จะเกิดความรู้สึกไม่แน่ใจว่า เอ๊ะ...นี่เขาชมเราจริงๆ หรือเป็นมารยาทกันนะ? ซึ่งอาจจะทำให้เรากลายเป็นคนขาดความมั่นใจได้นะ โดยเฉพาะเรื่องความสวยความงาม ที่มี Beauty Standard เป็นตัวตัดสิน ถ้าใครที่ไม่ได้มีหน้าตาพิมพ์นิยมละก็...โบกมือลาคำชมได้เลย แง

แต่รู้มั้ยว่า คำชม เป็นพลังบวกที่ทำให้ใจฟูเป็นอย่างดีเลยล่ะ! เราทำได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องรอให้คนอื่นมาชมก่อนด้วย การชมตัวเอง จะช่วยให้เรารู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น ทำให้เรามั่นใจในตัวเอง มีประสิทธิภาพในการทำงาน และรู้คุณค่าของตัวเองมากขึ้นด้วยนะ เหมือนที่เขาบอกว่า "อยากเป็นอะไร ก็ต้องเชื่อว่าเราเป็นอย่างนั้นก่อน" ไงล่ะ ถ้าเราเชื่อว่าเราสวย เราก็จะมั่นใจในตัวเอง เราจะกล้าแต่งหน้า แต่งตัว ทำอะไรที่อยากทำ เราจะเปล่งประกายเพราะมีความสุข แล้วลองส่องกระจกดูสิ...เราสวยขึ้นจริงๆ นะ >.<

ข้อดีของการชมตัวเองบ่อยๆ

• เราควรได้รับสิ่งที่ดีที่สุด ซึ่งมีแค่เราเท่านั้นที่รู้ว่ามันคืออะไร :)
• ไม่ต้องรอคนอื่น ชมตัวเองไปก่อนได้เลยยย
• ทำให้รักตัวเองมากขึ้น
• มั่นใจในตัวเองมากขึ้น 
• เมื่อเรามั่นใจในตัวเอง คนอื่นก็จะเชื่อมั่นในตัวเราด้วย 
• เพราะเราสวยและเก่งจริงๆ ไงจ๊ะ!

เราเองก็เป็นอีกคนที่ไม่ค่อยได้ชมตัวเองเท่าไหร่ โดยเฉพาะการชมตัวเองว่าสวย จึงกลายเป็นคนขาดความมั่นใจเรื่องหน้าตาอยู่ช่วงนึง แต่ปรากฏว่าวันนึง มีรุ่นพี่ที่รู้จักกัน ชมเราว่า เธอสวยมากกกก ด้วยน้ำเสียงที่จริงใจสุดๆ (ไม่ได้ประชดนะ) โห...เราใจฟูมากเลย มีคนคิดว่าเราสวยด้วยอะ! ตั้งแต่วันนั้นเป็นต้นมา เราเลยเริ่มหัดชมตัวเองทุกวัน ตื่นเช้ามาส่องกระจกก็บอกตัวเองว่า "ฉันสวย" จนเริ่มมั่นใจมากขึ้น แล้วก็รู้สึกว่าจิตใจปลอดโปร่ง ชีวิตแจ่มใสมากขึ้นด้วยนะ!

แล้วเราจะชมตัวเองว่าอะไรดี?

ถ้าไม่รู้จะเริ่มยังไง ลองเริ่มชมตัวเองตามนี้ก่อนได้จ้า

• ฉันสวย
• ฉันเป็นคนพิเศษ มีเพียงหนึ่งเดียวในโลก
• ฉันเป็นคนเก่ง 
• ฉันทำได้ 
• ฉันมีคุณค่าเสมอ 
• ฉันภูมิใจในตัวเองนะ
• ขอบคุณตัวเองที่ทำให้เราเป็นเรา 
• ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดี
• และสุดท้าย อย่าลืมยิ้มให้ตัวเองในกระจกทุกวันนะจ๊ะ :D

เมื่อเรามั่นใจในตัวเองแล้ว เราก็จะส่งต่อความมั่นใจนี้ให้คนอื่นได้ไม่ยาก แค่พูดชมคนรอบตัวเราดูสิ เริ่มจากเล็กๆ น้อยๆ อย่าง "วันนี้เธอสวยจัง" "ชุดสวยนะ" "เธอเก่งมาก" ที่สำคัญ...ชมอย่างจริงใจนะจ๊ะ! คนฟังก็จะได้รู้สึกดีตามไปด้วยยยย หรือเริ่มจากพูดชมชาวจีบันที่ Beauty Check กันได้นะ มีแต่คนสวยปังทั้งนั้นเลยยยยยยย

เพื่อนๆ ชาวจีบันคอมมูนิตี้ หลังจากตื่นนอน ลองส่องกระจกแล้วพูดชมตัวเองซักอาทิตย์นึงดูสิ! มีอะไรเปลี่ยนแปลงไปบ้าง มาแชร์ให้เพื่อนๆ ฟังกัน หรือถ้าใครชมตัวเองหน้ากระจกทุกวันอยู่แล้ว เล่าหน่อยสิ ว่ารู้สึกยังไงกันบ้าง ;)