อ้วน ปัญหาอันร้ายกาจ

เล่นเกมส์ค่ะ 555 ดูไม่มีสาระเลยเนอะ
เกมส์ Wii fit น่ะค่ะ อยากรู้ลองดูได้ที่  YOUTUBE
เป็นเกมส์ที่เกี่ยวกับการออกกำลังกายน่ะค่ะ
เหมือนมีฟิตเนส และเทรนเนอร์ส่วนตัวที่บ้าน
ไม่ต้องเสียเวลาเดินทางไปฟิตเนส อยากเล่นตอนไหนก็ได้ แถมสนุกด้วย

เราเองเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกาย แต่พอได้ลองเล่นเกมส์นี้
ก็กลายเป็นว่าติดการออกกำลังกายเลย ประมาณว่าติดเกมส์ อิอิ
ผลที่ได้รับก็คือ จากน้ำหนัก 57 กก เล่นไปสามวันเหลือ 55 กก
แถมรู้สึกนิดนึงว่าตัวเองแข็งแรง และอารมณ์ดีขึ้นด้วย

โอ้ว ขอบคุณทุกคำแนะนำและกำลังใจค่ะ จะพยายามต่อไปนะ คุณแฟนเลื่อนมาช่วงสงกรานต์อีกแระ ตอนนั้นจะผอมหรือจะอ้วนก็ยังไม่รู้ได้ คิคิ

เราก็เป็นคนที่มีปัญหาเหมือนกันค่ะ  สูง 156  ตอนนี้หนัก 48.5  - 49

เคยหนักมากสุด  55 ได้มั้ง สมัยมัธยมอ่ะ

ตอนนี้ก็พยายามลดอยู่

อยากเหลือซัก 45 อ่ะ

เผื่อขาจะเล็กลง