อาหารเสริม dhc ค่ะ ขอความรู้จากเพื่อนๆหน่อยค่ะ

เราซื้ออาหารเสริมของ dhc hyaluronsan มาค่ะ เห็นว่าช่วยเรื่องผิวด้วย

เห็นบางเว็บบอกว่าให้ทานวันละ 2 เม็ด หลังอาหารเช้า กะ อาหารเย็น
แต่บางเว็บก็บอกว่าทานวันละ 2 เม็ด(มื้อไหนก็ได้)

ตกลงที่ถูกต้องควรทานยังไงอ่ะ  งงค่ะ

แล้วอาหารเสริมของ dhc นี่ดีหรือเปล่าคะ  เราซื้อตัววิตามิน C มาด้วยอ่า