มหากาพย์หลุมสิว ต้องหายเท่านั้น ▶️⏩⏭️

#มหากาพย์หลุมสิว
#คนยังไม่เป็นอ่านแล้วเลิกบีบสิวชัวร์
#คนเป็นแล้วมาอ่านต้องหาย

คอนเทนต์นี้ต้องการส่งให้คน 2 กลุ่ม
#กลุ่มแรก #ยังไม่มีหลุมสิว #แต่บีบสิวเป็นชีวิตจิตใจ
#กลุ่มสอง #มีหลุมสิว #ต้องการรักษา

? สำหรับกลุ่มแรก  
#หลุมยังไม่มาแต่แกะเก่งงงง
รักขอขู่เลย
ใครที่เป็นสิวแล้วชอบแคะแกะเกาบีบสิว
ถ้าไม่อยากเสียตังครึ่งแสน
ยังไม่พอต้องเสียเวลาไม่ต่ำกว่าสามเดือน
แนะนำว่าอ่านให้จบ
แล้วเลิกบีบสิวเด็ดขาดไปเลย

? สำหรับกลุ่มสอง  
หลุมสิวมาแล้วแต่อยากหาย
รักขอให้กำลังใจ
และให้ทุกช่องทาง ทุกวิธี
ที่จะรักษากหลุมสิวได้มารวมไว้ตรงนี้
เอาไว้ให้เลือกตามไลฟ์สไตล์ งบ และความอดทนไปเลยจ้า
--------------------------------------------------------------------------------

มาเริ่มกันเลยยยย
? หลุมสิวมาได้ไง
หลุมสิวเกิดจากการอักเสบ
อักเสบ beyond ลึกลงไปยันหนังแท้
ทำให้คอลลาเจนถูกทำลาย
ซึ่งจังหวะที่ผิวหนังรักษาตัวเอง
ดันไม่ได้สร้างคอลลาเจนมาเติมหลุมหรือแผลนั้นจนเต็ม
แต่มาเป็นพังผืดซะอย่างงั้น
แล้วก็ปิดอู่จบงานค้างไว้เฉยๆ
ทั้งๆที่ยังเป็นหลุมๆอยู่
แต่การอักเสบใดๆจบไปเรียบร้อยแล้ว
แล้วกลายเป็นผิวปกติที่เป็นหลุมไปแล้ว
ส่วนใหญ่มาจากการแกะสิวจนเป็นแผลลึก
หรือมีบ้างที่ไม่ได้แกะหรอก
แต่เป็นสิวเม็ดใหญ่และลึกมาก
จนทำให้เกิดหลุมในที่สุดนั่นเอง

? หลุมสิวแบ่งตามความรุนแรง  

  ? รุนแรงสุด Ice Pick Scar  
Ice แปลว่าน้ำแข็ง Pick แปลว่าจิกหรือดึง
ลักษณะแผลเหมือนโดนน้ำแข็งกัดแล้วเนื้อหลุดอ่ะ
หลุมจะมีลักษณะเหมือนตัว V
เพราะฉะนั้นปากแคบๆ รูลึกแหลมๆลงไปในผิว
อาจจะลึกถึงชั้นรูขุมขน
รักษายากกว่าจะทำให้เต็มได้
Skin care ยาเอาไม่ค่อยอยู่
ต้องไปเบอร์เครื่องมือแพทย์หรือเลเซอร์ใดๆ
ซึ่งก็ใช้เวลา ใช้เงินพอสมควร
แต่ผลก็น่าพอใจอยู่

  ? รุนแรงกลางๆ Box Scar  
Box แปลว่ากล่อง
หลุมจะเหมือนยัดกล่องลงไปในผิวอ่ะ
มีความบ่อๆ ลงไปในผิว
เพราะฉะนั้นปากหลุมจะกว้าง แต่ตื้นๆ
ไม่ลึกถึงรูขุมขน
การรักษาใช้ยาหรือ Skin care ได้
อาจจะเหลือๆรอยดำอยู๋บ้างแต่ก็โอเค
หรือจะข้ามไปใช้ตระกูลเครื่องมือแพทย์เลยก็ได้ค่า

? รุนแรงเบาๆ Rolling Scar  
Rolling แปลว่ากลิ้งๆม้วนๆ
นึกถึงเวลาเรากลิ้งลูกกลมๆลงพื้นนุ่มๆ
มันก็จะเป็นรอยบุ๋มนิดๆหน่อยๆ
เพราะฉะนั้นหลุมสิวก็จะตื้นๆ
เป็นแอ่งเว้าๆลงไปหน่อยๆ
มาจากแผลสิวที่ไม่ได้ลึกมาก
รักษาง่ายกว่าสองแบบเเรกเยอะ
การใช้ Skin care ก็อาจจะหายได้
หรือจะข้ามมาใช้ยา หรือเครื่องมือแพทย์ก็จะได้หายไวขึ้น

?  การรักษา มีหลักๆ สามกลุ่ม จากเบาไปหนัก
✅ ใช้ Skin care
✅ ใช้ยา
✅ ใช้เครื่องมือแพทย์หรือเลเซอร์

ซึ่งวิธีการรักษาหลุมสิวทั้งสามอย่างนี้ ใช้หลักการเดียวกัน คือ   
? การ Restart ล้มโต๊ะเริ่มใหม่หมด
โดยเปิดผิวให้ผิวเป็นแผลนิดๆ
อาจจะด้วย Skin care ยา หรือ เลเซอร์
การเกิดแผลจะกระตุ้นให้ผิวสร้างคอลลาเจนเติมผิวใหม่
ซ่อมใหม่ ให้ผิวกลับมาเต็ม

ซึ่งในระหว่างนี้
อาจจะมีการใช้สารใดๆ
หรือเครื่องมือใดๆเพิ่มเติม
เพื่อช่วยให้ผิวสร้างคอลลาเจนดีขึ้น
พอรวมๆกันหลุมสิวก็จะดีขึ้น ตื้นขึ้น
หรือหายขาดไปในที่สุด
ทั้งนี้ก็ขึ้นกับความรุนแรง ความเพียรพยายาม และงบประมาณของคนเป็นหลุมสิว
ว่าจะทุ่มกับการรักษาแบบไหนได้เท่าไหร่

? ถ้าถามว่าการรักษาหลุมสิวตามที่รักบอก
มันต้องใช้เฉพาะเจาะจงกับหลุมสิวแต่ละประเภทมั้ย?
คำตอบคือไม่จำเป็น
ใช้ผสมกันหรือสลับกันก็ได้
เหมือนที่รักพูดไปข้างบนตรง #ความรุนแรงหลุมสิว
แล้วก็ขึ้นกับดุลยพินิจของแพทย์
ความรุนแรงที่เป็น
และตัวคนไข้ว่าพอใจที่ตรงไหน

แต่ใดๆก็ตาม ไม่ว่าจะรักษาแบบไหน 
ก็ต้องการวินัย และ การดูแลตัวเองอย่างเต็มที่
บางคนคิดว่าไปเลเซอร์ ใช้เงินแก้ปัญหาแล้วจะจบ
ขอบอกว่าไม่ใช่เลย
เห็นแบบนี้เลเซอร์บางประเภทก็รุนแรงมาก
ต้องกลับมาทาครีม เลี่ยงแดดกันหนักหน่วงอยู่ดี
ย้ำว่าทุกแบบต้องใช้วินัยและความใส่ใจ
รวมถึงต้องการพื้นฐานผิวหน้าที่แข็งแรงมากพอ
ที่จะไปรักษาด้วย
----------------------------------------------------------------------
?? สรุป ??

✅ กันไว้ดีกว่าแก้
เรารู้สาเหตุ รู้หลักการรักษา รู้ว่าหลังรักษาต้องดูแลตัวเองยังไง
ขนาดเป็นคนเขียนเอง อ่านเองยังอยากจะเป็นลม
เอาจริงๆ อย่าไปแกะสิวเลยแล้วกันเนอะ
หรือถ้าเป็นคนไม่แกะสิวก็ พยายามไม่ให้ตัวเองมีสิวอักเสบ
ด้วยการทา skin care สม่ำเสมอ
ให้ผิวมีความชุ่มชื้นเพียงพอ ทำให้ผิวแข็งแรง
บวกกับกินดีอยู่ดีไปด้วย

รักบอกเลยว่าหัวใจของการดูแลให้ผิวหน้าของเราดีคือ
❤️ หลักการผิวแข็งแรงจากข้างใน ❤️
เป็นหลักการที่รักใช้ในการช่วยคนรอบตัวรักมาตลอด และที่สำคัญมันทำได้ไม่ยากเลย
  
ง่ายๆ แค่ทา Skincare ที่เหมาะกับประเภทผิวที่เราเป็น และ ปัญหาผิวที่เรามี
ทาทุกวันสม่ำเสมอ
เมื่อผิวแข็งแรงจากข้างใน สิวอักเสบก็ไม่ขึ้น
หรือถ้าขึ้นก็แค่ใช้ยาแต้มสิวโปะ สิวก็ยุบแล้ว
แผลลึกจากสิว จนเป็นหลุมสิวไม่มีทาโผล่มาแน่นอน
 
แต่สำหรับคนที่เป็นหลุมสิวไปแล้ว ไม่เป็นไร
นี่คือลิสต์แนวทางการรักษาทั้งหมด
รักวางไว้ให้คร่าวๆพอเป็นไอเดียในการดูแลผิวหน้านะคะ

? Skincare
1.ทาSkin care ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
2.การลอกผิวด้วยกรดผลไม้ที่มีฤทธิ์เป็นกรด
3.ทากรดวิตามินเอ

? ยา
1.ทายาในกลุ่มอนุพันธ์ของวิตามินเอ
2.แต้มกรด TCA (ที่ใช้รักษาหูดอ่ะ)
3.กินยาที่สกัดจากอนุพันธ์ของวิตามินเอ

? เครื่องมือแพทย์และเลเซอร์
1.Skin Needing (เอาเข็มจิ้มให้เป็นแผลบวกใส่ยาด้วย)
2.Subcision (เอาเข็มจิ้มลอกพังผืดใตผิว)
3.ฉีดฟิลเลอร์เติมหลุมไปเลย
4.Microdermabrasion - MD (กรอผิวให้หลุมดูตื้น)
ด้านล่างเป็นการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนรูปแบบต่างๆ
5.Radiofrequency - RF (ใช้คลื่นวิทยุ)
6.IPL (ใช้คลื่นแสง)
7.เลเซอร์ Yag หรือเลเซอร์หลุมสิว (ใช้คลื่นแสง)
8.เลเซอร์ Fractional CO2 (เลเซอร์ตัดพังผืด+กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน)
9.เลเซอร์ Fraxel และ Fine scan (ใช้คลื่นแสง)

? สุดท้ายคือ ผ่าตัด ซึ่งแน่นอนว่าต้องไปหาคุณหมอ ค่าใช้จ่ายสูง และการรักษาหลังผ่าตัดก็ต้องดีค่า
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

แต่ละวิธีที่ลิสต์มามีทั้งข้อดีข้อเสีย
มีเรื่องของงบกับเวลาที่แตกต่างกัน
แนะนำให้เลือกตามกำลังและความเหมาะสมของตัวเอง
และย้ำว่าอย่ารักษาเอง  ให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนเท่านั้น
ไม่งั้นผิวปังจะเป็นผิวพังได้จ้า

#WeCareYouWithLove
#เภสัชกรรัก แต่ไม่รักหลุมสิวค่ะ