#เคล็ดลับโกงอายุผิวหน้า

RukCosmeticsPharmacist

RukCosmeticsPharmacist

ดู Profile

#เคล็ดลับโกงอายุผิวหน้า
ริ้วรอย คือ
ร่องรอยบนใบหน้าที่มักจะใช้บ่งบอกประสบการณ์ว่าเราผ่านอายุกันมาถึงแค่ไหนแล้ว
คนที่อายุหน้ากับอายุจริงแมตช์กันก็ยังพอทำใจได้
แต่คนอายุหน้าล้ำกว่าอายุจริงนี่สิที่เป็นปัญหา

ไม่ว่าจะเคสไหนๆ บางทีเราก็อยากเก็บอายุไว้เป็นความลับบ้าง
อยากให้หน้าดูเด็กกว่าอายุบ้าง
เพราะฉะนั้น ถ้าจะเก็บความลับเรื่องอายุ หรือโกงอายุ
ก็ต้องเริ่มจากการลบริ้วรอยแห่งวัยบนหน้าลงไปให้ได้

มาเริ่มกันที่
🔴 กลไกการเกิดริ้วรอย
ริ้วรอยเริ่มที่ชั้นหนังแท้
ซึ่งมีเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของโปรตีน คือ
เส้นใยกลุ่มคอลลาเจน (collagen)และอิลาสติน (elastin)
องค์ประกอบหลักจะเป็นคอลลาเจน
ถักทอกันอย่างหนาแน่น พยุงโครงสร้างของผิวหนัง ให้ยืดหยุ่น

โดยปกติเวลาที่ผิวเสื่อมสภาพก็จะเกิดการซ่อมแซมได้ทัน
แต่พออายุมากขึ้นหรือมีปัจจัยภายนอกมารบกวน
สมดุลการซ่อมลดลง ผลิตคอลลาเจนลดลง
แล้วยังเกิดกระบวนการสลายคอลลาเจนเข้ามาแทนที่
(มีเอนไซม์ matrix metalloproteinases (MMPs))
ทำให้เส้นใยคอลลาเจนจึงถูกตัดขาด
ผิวหนังขาดตัวช่วยพยุง สูญเสียความยืดหยุ่น
และเกิดรอยเหี่ยวย่นขึ้นในที่สุด

🔴 สาเหตุของริ้วอย

#ริ้วรอยจากการแสดงอารมณ์  😣😖😫😤😝
ทั้งแบบรู้ตัวและไม่รู้ตัว
ไม่ว่าจะยิ้ม หัวเราะ ขมวดคิ้ว หรือทามาสคาร่าแล้วย่นหน้าผาก
จะทำให้เกิดรอยง่ายขึ้น
เช่น รอยตีนกา ร่องคิ้ว ร่องหน้าผาก รอยขวางบริเณคอ
เนื้อเยื่อคอลลาเจนบริเวณนั้นๆ
โดนกดเป็นเวลานานจนเนื้อเยื่อถูกทำลาย
ซึ่งจริงๆแล้วร่างกายจะสร้างคอลลาเจนใหม่มาทดแทน
แต่ถ้าหากถูกกดมานานเกินไป
อาจจะสร้างไม่ทัน หรือสร้างไม่พอ จึงเกิดเป็นร่องถาวร

#ริ้วรอยจากอายุ  👴🧓
มีหลายสาเหตุร่วมๆกัน
1. ริ้วรอยที่เกิดขึ้นอยู่ตลอดเวลาที่มีการขยับหน้า
ทำหน้าเฉยๆก็เห็นริ้วรอยได้ แล้วพออายุเยอะขึ้นก็เห็นเป็นรอยชัดเจน

2. ริ้วรอยจากแรงโร้มถ่วงของโลก
เช่น ร่องแก้ม จากการที่เนื้อแก้มห้อยย้อยเป็นเวลานาน จึงเกิดเป็นรอย

3. ร่างกายสร้างสารต้านอนุมูลอิสะลดลง

4. ผิวหนังบางลงถ้าเทียบกับตอนเด็กๆวัยรุ่นผิวหนังจะมีความหนามากกว่า
เพราะ ไขมันหายไปชั้นผิวและกล้ามเนื้อบางลง

#ริ้วรอยจากความแห้ง 🍂🍂🍁🍁
เมื่อผิวขาดความชุ่มชื้น เซลล์ผิวก็จะเหี่ยวแฟบ
ทำให้เกิดริ้วรอยเล็กๆบนใบหน้า อาจจะดูไม่ชัด
แต่เมื่อเกิดขึ้นทั่วหน้า หน้าก็ไม่เรียบเนียน ดูหมองๆเข้าไปอีก

#ริ้วรอยจากแสงแดด  🔆🔆💧💧🥵
การตากแดดทำให้เกิดริ้วรอยสะสมจากแดดได้ เพราะแสงแดดมี “รังสี UV” เป็นอีกปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิด เอนไซม์MMPs มากขึ้น
และเป็นตัวเร่งให้ เซลล์ทำงานผิดปกติผ่านกลไกการ เกิดสารอนุมูลอิสระของออกซิเจน (Reactive Oxygen Species, ROS)
ทำให้คอลลาเจน และอีลาสติน เสื่อม ผิวจึงเสื่อมสภาพ และยังทำให้เกิดความกร้าน รอยฝ้ากระได้ด้วย

#ริ้วรอยจากอนุมูลอิสระ 🚬🍻🍻
สืบเนื่องจากข้อบน
สารอนุมูลอิสระ (Free radical) เป็นสารที่ไม่เสถียร
และพยายามแย่งองค์ประกอบของสารอื่นเพื่อทำให้ตัวเองเสถียรขึ้น
ทำลายเซลล์ผิวให้เสื่อมสภาพ ทำให้ผิวหนังทำหน้าที่ผิดปกติ
การซ่อมแซมผิวลดลง ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร
นอกจากนี้ก็ทำให้เม็ดสีทำงานผิดปกติด้วย
ซึ่งมักจจะมาจากพฤติกรรมการดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ ความเครียด
และเมื่อบวกกับที่ร่างกายสร้างสารกำจัดอนุมูลอิสระได้ลดลง ผิวก็ยิ่งแก่ไวขึ้น

#ริ้วรอยจากการกินน้ำตาล 🍕🍟🍰🧁🎂🍭
จากอนุมูลอิสระเหมือนเดิม ปฏิกิริยา ROS ทำให้คอลลาเจนเกิดเป็นโครงตาข่ายแข็งๆ(cross-linked collagen) ไม่ไปพันกับอีลาสติน
ผิวหนังจึงขาดความยืดหยุ่น
เหตุเกิดเพราะกระบวนการไกลเคชัน (glycation process)
ได้ Advanced GlycationEnd-products (AGEs)
เอาน้ำตาลเหลือใช้ในร่างกายไปเชื่อมกับคอลลาเจนแทนนั่นเอง

จะเห็นว่าจริงๆแล้วไม่ต้องแก่แต่ริ้วรอยก็มาได้
เช่น ริ้วรอยจากอนุมูลอิสระ ริ้วรอยจากแสงแดด
ริ้วรอยจากความแห้ง ริ้วรอยจากการแสดงอารมณ์
สิ่งเหล่านี้หากเกิดการสะสมโดยไม่แก้ไข
ต่อให้อายุยังไม่ถึงเกณฑ์ต้องมีริ้วรอย แต่รอยก็ตามหาเราได้

🔑🔑 วิธีแก้แบบปรับพฤติกรรมเพื่อลดริ้วรอย
1. เลี่ยงๆการแสดงสีหน้าแบบ extreme เพื่อลดริ้วรอย
2. ไม่นอนดึก ไม่ดื่มเหล้า สูบบุหรี่ เลี่ยงของหวานจัด
3. หลีกเลี่ยงแสงแดด
4. ทาครีมบำรุงและกันแดดสม่ำเสมอ

🔑🔑 วิธีเลือกกลไก Skin care ที่ลดเลือนริ้วรอย
1. แบบ Instance หรือแบบทันที
  📌 สารเคลือบผิว Occlusive effect
เช่น Oil หรือ Silicone ที่ทาปุ๊บ ตัวสารจะเข้าไปเติมริ้วรอยทันที มักจะเจอในไพร์เมอร์

 📌สารให้ความชุ่มชื้น Humectant
เช่น Glycerin, propanediol, โมเลกุลน้ำตาล, Vitamin E ทาปุ๊บดูดความชุ่มชื้นเข้าเซลล์ผิวให้ผิวเต่งบวมน้ำ ริ้วรอยก็จะดูตื้นๆขึ้นทันที

2. แบบ Long term หรือ ระยะยาว
 📌 สารให้ความชุ่มชื้น Humectant ด้านบน และ กลุ่ม Emollient ให้ผิวนุ่ม

 📌 สาร Antioxidant ช่วยกำจัดอนุมุลอิสระในชั้นผิว 
โดยเปลี่ยนให้เป็นสารที่มีความเสถียรเหมือนเดิม
จึงช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์
และช่วยสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว เช่น VitaminC ,Vitamin E

  📌 สารWhitening
กลุ่มที่ช่วยผลัดเซลลผิว ผลัดเซลล์ผิวหนังชั้นบนที่ตายแล้ว ทำให้ริ้วรอยและความเหี่ยวย่นลดน้อยลง บางตัวก็กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้
และช่วยในการปรับสีผิวที่หมองคล้ำ ให้จางลงและมีสีผิวสม่ำเสมอให้ (ต้องใช้คู่กับกันแดด) เช่น VitaminC, AHA (กรดผลไม้)

 📌สารที่เสริมการสร้างความแข็งแรงในชั้นผิว 
กลุ่มนี้จะมาด้วยกลไกที่หลากหลายมาก รวมถึงที่มาก็หลากหลายมากเช่นกัน
เช่น
สารที่เลียนแบบ Growth factor ในผิว
กระตุ้นให้ผิวหนังเกิดการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินขึ้นมาใหม่
เพื่อให้กลับมาทำงานอย่างเต็มประสิทธภาพในการเสริมสร้างผิวให้แข็งแรง
ได้แก่ Peptide,Polyphenol,VitaminA,
หรือ
สารสกัดจากธรรมชาติต่างๆที่มีฤทธิ์ในการกระตุ้นการสร้างผิวหนัง 
อาจจะมาจาก พืช สัตว์ สารสังเคราะห์ ได้ทั้งหมดเลย

♥️ สรุป
#Keyword ในการลบริ้วรอยเพื่อโกงอายุ
ต้องแก้ทั้งพฤติกรรมและทาครีมบำรุงที่มีประสิทธิภาพ
ในการลดเลือนริ้วรอยทั้งระยะสั้นและยาว

เมื่อได้เคล็ดลับโกงอายุแบบนี้แล้ว
อย่าลืมทำเป็นประจำให้ติดเป็นนิสัย
เลือก Skincare ที่มีครบทั้งสองกลไก
แล้วคนที่ได้พบคุณจะต้องเดาอายุจริงของไม่ถูกแน่นอนค่า


#LoveYourSkinToTheMoon
#เภสัชกรรัก

Jebanista คุณก็เป็นได้!

มีรีวิว หรือ How to อะไรเอามาแชร์กัน
ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ JEBAN COMMUNITY
ได้ง่ายนิดเดียว เริ่มเขียนเลย