ใครเคยไปออกกำลังกาย หรือไปยิมช่วงเป็นประจำเดือนบ้างคะ

 คือสมัคร member ไว้ จะหยุดก็กลัวขี้เกียจยาว อยากบังคับตัวเองให้ไปอย่างสม่ำเสมอ แต่ปัญหาคือกลัวจะเลอะ จะเปื้อน เลยอยากถามเพื่อนที่ออกกำลังกายช่วงเป็นประจำเดือนทีค่ะว่า ตอนนั้นใช้ผ้าอนามัยแบบไหนกันบ้าง