𝐂𝐡𝗼𝐜𝗼𝐥𝐚𝐭𝐞 𝐁𝐚𝐧𝐚𝐧𝐚 𝐎𝐚𝐭 𝐂𝗼𝗼𝐤𝐢𝐞𝐬 🍪 | Only 4 ingredients อยู่ท้องแบบไม่อ้วน🤤
Ivyvoraphan 66 14
ฮัลโหล สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้เอ๋ยจะมาแจกสูตรคุกกี้เฮลตี้อย่างง่าย ใช่ส่วนผสมแค่ 4 อย่างเท่านั้น! ทานแล้วไม่อ้วน เพราะไม่มีแป้ง ไม่มีเนย ไม่มีน้ำตาล สบายใจได้ค่า ทำไวทานตอนหิวระหว่างวัน อยู่ท้องสุดๆค่ะ
♥︎ส่วนผสม
- กล้วยหอม 2 หวี
- นมถั่วเหลือง 1/4 ถ้วย
- ข้าวโอ๊ต (Rolled oat) 2 ถ้วย
- ชอคโกแลตชิพ
- กล้วยหอม 2 หวี
- นมถั่วเหลือง 1/4 ถ้วย
- ข้าวโอ๊ต (Rolled oat) 2 ถ้วย
- ชอคโกแลตชิพ
♥︎วิธีทำ
- บดกล้วยให้ละเอียด กล้วยยิ่งสุกงอมยิ่งดี จะทำให้คุ้กกี้หวานอร่อยขึ้นค่ะ
-ใส่ส่วนผสมและคนทุกอย่างเข้าด้วยกัน
- นำมาทำเป็นก้อนกลมๆแบนๆในกระดาษที่ใช้สำหรับ Bake *สามารถทำให้กลมแบนได้เลย และวางชิดๆกันได้ค่ะ เพราะไม่มีส่วนผสมของแป้ง คุ้กกี้นี้จะไม่เปลี่ยนฟอร์มค่า วางแบบไหนเข้าเตาอบเสร็จจะออกมาแบบนั้นเลยค่า
- นำเข้าเตาอบ อบที่อุณหภูมิ 180•c เป็นเวลา 20-22 นาที
- บดกล้วยให้ละเอียด กล้วยยิ่งสุกงอมยิ่งดี จะทำให้คุ้กกี้หวานอร่อยขึ้นค่ะ
-ใส่ส่วนผสมและคนทุกอย่างเข้าด้วยกัน
- นำมาทำเป็นก้อนกลมๆแบนๆในกระดาษที่ใช้สำหรับ Bake *สามารถทำให้กลมแบนได้เลย และวางชิดๆกันได้ค่ะ เพราะไม่มีส่วนผสมของแป้ง คุ้กกี้นี้จะไม่เปลี่ยนฟอร์มค่า วางแบบไหนเข้าเตาอบเสร็จจะออกมาแบบนั้นเลยค่า
- นำเข้าเตาอบ อบที่อุณหภูมิ 180•c เป็นเวลา 20-22 นาที
แค่นี้ก็เป็นอันเสร็จแล้วค่ะ เห็นไหมค่ะง่ายนิดเดียว เพื่อนๆลองไปทำตามกันดูนะคะ ??
