ถ้าลดน้ำหนักสำเร็จแล้ว เราจะทำอะไรกันต่อดี???

ตอนนี้ส้มได้ปรับการกิน ควบคุมอาหาร กินให้ตรงเวลา งดทอด มัน หวาน เครื่องปรุงต่างๆ ออกกำลังกายจากเดิมที่ออกในบ้านกลายมาออกไปวิ่งรอบหมู่บ้านวันละ30นาทีหรือมากกว่านี้ แต่ไม่เกิน60นาที 6 ครั้ง/อาทิตย์ คือจะถามทุกคนที่ทำเหมือนส้มว่าถ้าลดนน.ได้ทั้งผอมและสวยกว่าเดิมเราจะทำอะไรต่อกัน????

Discussion (2)

หาซื้อเสื้อผ้าใหม่ด่วนๆ555
ช่ายจ้าาาา
ถ้าสำหรับพี่ สิ่งที่จะทำต่อค่ะ เก็บความมีวินัยแบบที่เรามีตอนลดน้ำหนัก คิดมากขึ้นเวลาจะกินอะไร ไม่ปล่อยตัว ให้กลับมาอ้วนอีกค่ะ
อันนี้คือดีเลยค่ะพี่หนึ่ง