จ้าง Trainer ส่วนตัว ช่วยอะไรเราได้บ้างนะ

ไหนๆ ช่วงนี้ฟิตเนสปิด
เอาปสก. มีเทรนเนอร์ มาแชร์สักหน่อย
หน้าฟีดมีแต่มวลความเครียด
มาดูอะไรเพี้ยนๆ เปลี่ยนบรรยากาศกันบ้าง ?
ดูจนจบ จะเห็นใจ "ลูกเทรน" หรือ "โค้ช" กว่ากัน
เชิญรับโชมมมมมม ??

คิดถึงลูกเหล็กแล้วอ่า
จะได้กลับไปเล่นเมื่อไหร่น้าาา ?

EP 1.

+7

EP 2.

+7

EP 3.

+6

เหนื่อยหนักวันนี้ เพื่อร่างใหม่ในเวอร์ชั่นที่ดีสุดที่อยากจะเจอ
จากสะดือยิ้ม เป็นสะดือว้าว ให้เวลาตัวเอง ปีเดียว เท่านั้นค่า

แปะภาพไว้เป็นกำลังใจ ให้ทุกคนที่กำลังบิ้วร่างใหม่ ทำสำเร็จเช่นกันนะคะ
ใครอยากรับชมความเพี้ยนต่อ
แวะไปคลายเครียดที่ IG :Sher_ries ได้ค่า
สาระไม่ค่อยจะมี คอนเฟิร์ม 5555
https://www.instagram.com/sher_ries/

หมั่นดูแลสุขภาพ เสริมภูมิคุ้มกัน ออกกำลังกายที่บ้าน
ให้ร่างกายสตรอง กันด้วยนะคะช่วงนี้ สู้ๆ นะค้าา ?✌️