คอลลาเจน

เพื่อนๆในห้องนี้ทานอาหารเสริมคอลลาเจนยี่ห้ออะไรกันบ้าง  ช่วงนี้หน้าโทรมๆ  อยากทานอาหารเสริมที่ผสมคอลลาเจนดูบ้างค่ะ

ช่วยเข้ามาแนะนำหน่อยน่ะค่ะ  ขอบคุณค่ะ

 

Discussion (8)

เคยอ่านหนังสือมาค่ะว่า ทานเครื่องในไก่เสี่ยงโรคเก๊าท์

แล้วก้อเหนด้วยกะข้างบนค่ะว่า ทานวิตามินซีเยอะๆ เปนการดีค่ะ

ทานเนื้อปลาด้วยยิ่งดีใหย่
วิตามินซี เป็นปัจจัยที่ช่วยให้ กรดอะมิโนโปรลีนกับไลซีนเปลี่ยนแปลงเป็นกรดอะมิโนอนุพันธ์ของมัน ซึ่งช่วยยึดมัดเส้นใยของคอลลาเจนให้เสถียรอ่ะค่ะ

พอแก่ คอลลาเจนเนี่ยมันก็จะสร้างพันธะเพิ่่มกับตัวมันเอง มำให้มันแข็งแรงมากขึ้น มันเลยยืดหยุ่นน้อยลงน่ะค่ะ

ขาดวิตามินซี คอลลาเจนก็จะยึดกันไม่แน่นค่ะ ^^
กินวิตามินซีดีกว่ากินอาหารเสริมนะคะ เราว่า
^
^
ระวังจะเป็นโรคเก๊าแทนนะครับ

เค้าบอกให้แทะไก่ค่ะ
พวกเอ็น กระดูกอ่อน ข้อ อะไรงี้อ่ะ ที่มันกรุบๆ

ทานฝรั่งสิค่ะ มีวิตามินซี และคอลลาเจน ด้วยนะค่ะ