แชร์ประสบการณ์ไปร่วมงานจีบันครั้งแรก พร้อมทริคคำแนะนำไม่ให้แก่ไวแบบจัดเต็ม!

สวัสดีค่าเพื่อนๆ ชาว Jeban วันนี้แตงจะมาเล่าประสบการณ์การไปร่วมงานครั้งแรก!! กับทาง Jeban มาค่ะ รวมทั้งเอาทริคคำแนะนำต่างๆไม่ให้แก่ไวมาฝากกันด้วย มาเต็มมาก บอกได้คำเดียวว่าห้ามพลาด!

ก่อนอื่นเลยต้องขอบคุณทาง Jeban สำหรับโอกาสดีๆ ที่ให้แตงได้ไปร่วมงานในครั้งนี้ด้วยนะคะ ดีใจมากๆๆเลยค่ะ เป็นปลื้มและตื่นเต้น รอคอยวันที่จะได้ไปงานทู้กวันน555 

โดยในครั้งนี้แตงได้ไปร่วมงาน

 #Jeban x Institut Esthederm มาค่ะ 

โดยเป็นงานเปิดตัวโปรดักซ์ใหม่นั่นก็คือ

“Cellular Water Mist” 

ซึ่งไม่ใช่ mist ธรรมดาๆนะคะ แต่เป็น serum mist ค่ะ เดี๋ยวจะมารีวิวอย่างละเอียดอีกทีนึงน้าา รับรองจัดเต็ม! 

บรรยากาศในงานคืออบอุ่นมาก 

เพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ Jebanista น่ารักทุกคน!  
มีวิทยากรมาให้ความรู้และแชร์ประสบการณ์เกี่ยวกับการดูแลตัวเองให้ผิวอ่อนเยาว์อยู่เสมอด้วย 

บางอย่างเป็นความรู้ใหม่มากๆ แทบไม่เคยรู้มาก่อนเลย แถมทุกอย่างนำไปปรับใช้กับตัวเองได้จริงๆ! 

เอาหล่ะ แตงได้จดความรู้และทริคเล็กๆน้อยๆ จากวิทยากรมาแบ่งปันให้เพื่อนๆด้วย 

ตั้งใจอ่านกันดีๆเลยนะคะ รับรองได้ความรู้ใหม่ๆไปปรับใช้ได้แน่นอน 

ขอเกริ่นเกี่ยวกับทฤษฎีความแก่กันซักเล็กน้อย 

คือโดยปกติแล้วเนี่ย เมื่อเราอายุเพิ่มขึ้น 

เซลล์เราก็จะค่อยๆ เสื่อมและทำงานได้ลดลง 

ส่งผลให้เมื่อเราอายุมากขึ้น จะรู้สึกว่าผิวแห้ง หน้ามันลดลง และมีริ้วรอยมากวนใจ

ซึ่งนอกจากความเสื่อมตามอายุแล้ว ยังมีปัจจัยเสริมต่างๆ มาเพิ่มให้เซลล์ของเราเสื่อมได้เร็วขึ้นอีกด้วย ซึ่งปัจจัยเหล่านั้นก็คือ

- UV จากแสงแดด หรือแสงไฟที่เราเจอได้อยู่ในทุกๆวัน

- มลภาวะต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นฝุ่น ควัน จากการจราจรเอยอะไรเอย ก็ทำร้ายผิวของเราทั้งนั้น

- ความเครียด อันนี้เป็นปัจจัยภายในร่างกายของเราค่ะ ซึ่งความเครียดเนี่ยนอกจากเป็นความเครียดภายในจิตใจที่เราคุ้นเคยกันดีอยู่แล้ว ร่างกายเราก็เครียดได้เหมือนกันนะคะ เช่น เมื่อร่างกายเราทำงานหนักๆ ไม่ว่าจะกินเยอะจนระบบย่อยต้องทำงานมาก หรือการออกกำลังกายที่มากเกินไป ล้วนแล้วแต่ทำให้เกิดความเครียดได้ทั้งนั้น!

โดยปัจจัยที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ จะไปทำให้เกิด 

“อนุมูลอิสระ” 

ซึ่งเปรียบเสมือนระเบิด 

ที่ตกลงมาทำลายเซลล์ผิวของเราให้ตายหรือบาดเจ็บ จนทำหน้าที่ตามปกติไม่ได้อีกต่อไป

แต่เราสามารถป้องกันการเกิดอนุมูลอิสระได้นะคะ 

เช่น การทาครีมกันแดด 

เนื่องจากเจ้าครีมกันแดดเนี่ยจะคอยเป็น “ฮีโร่” มาปกป้องผิวของเรา 

เปรียบเสมือนเกราะป้องกัน และเป็นตัวที่รับอนุมูลอิสระไว้ ไม่ให้ไปทำร้ายผิวของเราได้ 

เราจึงแก่ช้าลง! 

เนี่ยย จึงเป็นสาเหตุที่เราจำเป็น 

“ต้องทากันแดดทุกวัน” 

ห้ามลืมเด็ดขาด และการทาครีมบางตัวที่มีสาร anti-oxidant ก็ช่วยได้เช่นกันค่ะ

นอกจากนี้เซลล์เรายังสามารถซ่อมแซมตัวเองได้ด้วยนะคะ 

อันนี้เป็นวิธีที่ดูเหมือนจะง่าย แต่ทำยากมากก นั่นก็คือ

“การนอนเร็วๆ” ค่ะ 

คือเราควรนอนตอน 4 ทุ่ม! เห็นมั้ยคะว่ายากมากๆ555 แตงยังทำไม่ได้เลย 

เนื่องจากหากเรานอนก่อนสี่ทุ่ม ในเวลา เที่ยงคืน และ ตีสอง จะมีฮอร์โมนตัวนึงหลั่งออกมาซึ่งจะมาช่วยซ่อมแซมร่างกายของเรา นั่นก็คือ 

“Growth Hormone” นั่นเองง

และอีกสิ่งนึงที่เป็นความรู้ใหม่มากๆเลยคือ 

“การทานหวาน มีผลทำให้เราแก่เร็วด้วยค่ะ!”

 โอ้โห ชานมไข่มุกในมือสั่นเลย55555 

เหตุผลของทฤษฎีนี้ก็คือ เมื่อเรากินหวาน ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนอินซูลินออกมาเพื่อจัดการกับน้ำตาลที่เรากินเข้าไป 

“ยิ่งอินซูลินมีมาก เราก็จะยิ่งแก่ไว”

เพราะอินซูลินจะไปยับยั้งการทำงานของ growth hormone ที่เป็นตัวซ่อมแซมเซลล์ของเราค่ะ 

วิธีที่ป้องกันอินซูลินไปยับยั้ง growth hormone ก็คือ 

การทานของหวานก่อนเที่ยง 

เพื่อให้อินซูลินหลั่งห่างจาก growth hormone มากที่สุด จะได้ไม่ไปยับยั้งกันนั่นเอง 

นอกจากนี้ก็ยังมีทริคเกี่ยวกับ 

“Sheet Mask” มาฝากด้วยค่ะ 

- สามารถใช้ “Sheet Mask” ได้ทุกวัน 

เนื่องจากเป็นการอัดความชุ่มชื้นลงสู่ผิวเต็มๆ 

ผิวของเราจะดูดความชุ่มชื้นจากแผ่นมาส์ก 

ถือเป็นการเติมความชุ่มชื้นให้ผิวอย่างรวดเร็ว ตอนแรกๆที่ทำ เราอาจจะรอประมาณ 15 นาที มาส์กก็แห้งแล้ว แต่หากเราทำต่อเนื่องไปประมาณ 2 สัปดาห์ เวลาที่มาส์กจะแห้งก็เพิ่มขึ้น อาจจะเป็น 20 นาที แสดงว่าผิวของเรามีความอิ่มน้ำเพิ่มขึ้นนั่นเองจึงดูดความชุ่มชื้นจากแผ่นมาส์กได้ลดลง

- ขั้นตอนในการใช้ Sheet Mask คือ 

หลังจากทำความสะอาดผิวด้วยคลีนซิ่งและโทนเนอร์ แต่ก่อนการลงสกินแคร์ต่างๆ (อันนี้เป็นทริคที่แตงไม่เคยทราบมาก่อนเลยค่ะ ใช้ผิดมาตลอดชีวีส555) 

เนื่องจากการมาส์กเป็นการเติมความชุ่มชื้นให้ผิว แต่ไม่ได้มีอะไรมาเคลือบไว้ น้ำก็สามารถระเหยออกจากผิวได้ตลอดเวลา 

ดังนั้นเมื่อมาส์กหน้าเสร็จแล้ว เราจึงต้องทาเซรั่ม และครีม เพื่อเคลือบและล็อคความชุ่มชื้นที่เราเติมไป ให้อยู่บนหน้าเราได้ตลอดทั้งคืน 

มาเต็มมาก ขอบคุณทุกคนที่อ่านมาจนถึงตรงนี้ 5555 

ลองนำทริคที่แตงจดมาไปใช้ดูนะคะ 

หวังว่าจะมีประโยชน์กับทุกคนน้าา 

ไปแล้วไม่ได้กลับมามือเปล่าแน่นอน 

ได้ผลิตภัณฑ์จาก Institut Esterderm มาใช้ด้วย 

คือแบบน่าใช้มากทุกตัวจริงๆ คอนเฟิร์ม 

จะมีตัวไหนบ้าง รอติดตามชมกระทู้ต่อๆ ไปได้เลย เดี๋ยวมาป้ายยากันแน่นอนน อิอิ

สำหรับกระทู้นี้ขอตัวไปก่อนนะคะ 

บ้ายบายย เลิฟฟฟ?