จุดเสี่ยงเลี่ยงได้ เมื่อใช้ห้องน้ำสาธารณะ

ออกจากบ้านช่วงนี้หลายคนแขยงจะใช้ห้องน้ำสาธารณะ แต่ไม่ควรถึงกับต้องอั้นไว้นะคะ ไม่ค่อยดีต่อสุขภาพเท่าไหร่ ถ้าจำเป็นต้องใช้ห้องน้ำแค่ระวังขึ้นอีกนิด เลี่ยงการสัมผัสจุดเสี่ยงต่างๆ ที่เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค และมีตัวช่วยอีกเล็กน้อยเราก็ปลอดภัยแล้ว

ตัวช่วยพกพาที่ควรมีพกไว้

• ทิชชูเปียกแบบฆ่าเชื้อโรค Anti Bacteria พกไว้ในกระเป๋าเสมอ เผื่อโชคร้ายเจอห้องน้ำไม่มีทิชชู่

• กระดาษรองนั่งอนามัยฝาชักโครก แปะลดการสัมผัสกับชักโครกโดยตรง

• สเปรย์แอลกอฮอล์ แบ่งใส่ขวดพกไว้ใช้ อุ่นใจ

มาตรการ & กฎที่ต้องระวัง

     คือใช้ร่างกายของเราสัมผัสกับสิ่งต่างๆ ในห้องน้ำให้น้อยที่สุด และใช้เวลาอยู่ในนั้นให้น้อยที่สุด

1. ล้างมือก่อน ก่อนทำธุระต่างๆ ล้างมือฟอกสบู่ให้สะอาดตามกฎ 20 วินาที

2. ลูกบิด จับลูกบิดด้วยกระดาษทิชชู ใช้กระดาษทิชชูจับที่เปิดประตูเข้าห้องน้ำ เลี่ยงการใช้มือเปล่าจับดีกว่า

3. ก่อนนั่ง ใช้กระดาษรองนั่งอนามัยแปะชักโครกก่อนนั่ง 

4. สายฉีด ควรฉีดน้ำไหลทิ้งประมาณ 1 นาที ชะล้างเชื้อโรคบริเวณรอบๆ สายฉีดออกไปก่อน

5. กดชักโครก ใช้กระดาษทิชชูพันนิ้วมือกดชักโครก ควรปิดฝาชักโครกก่อนกด ป้องกันเชื้อโรคแพร่กระจายในอากาศด้วย

6. เปิดประตูห้องน้ำ ใช้ทิชชูพันมือเปิดประตูห้องน้ำเหมือนตอนเข้าไป

7. ล้างมือฟอกสบู่ 20 วินาที แล้วเช็ดมือให้แห้งด้วยกระดาษ

ออกจากห้องน้ำ พันมือด้วยกระดาษจับที่เปิด ขั้นตอนนี้สำคัญเพราะล้างมือมาอย่างดี แต่ตอนออกไปจับที่เปิดประตูใหญ่อีก ที่ล้างมือมานั้นก็สูญเปล่าจ้ะ