ว้าววว เล่นโยคะบนเรือครั้งแรก! กิจกรรมนี้ไม่แชร์ไม่ได้ค่ะ ><

Bambycakes

Bambycakes

ดู Profile

  ฮาโลวววทุกคน 
ในช่วงวันเกิดที่ผ่านมาบิ๋มได้ไปเปิดประสบการณ์แบบใหม่บนแม่น้ำเจ้าพระยา
เป็นครั้งแรกที่บิ๋มได้ไปร่องเรือมโนราส์พร้อมกับเล่นโยคะบนเรือในยามเช้า
เป็นการเติมพลังให้ตัวเองที่สุดยอดมาก โยคะอาจเป็นกิจกรมมที่ดูเบา สบายๆ
แต่สิ่งที่ได้กลับมาคือความสุขและสงบจากข้างใน
บิ๋มเป็นคนที่ชอบกิจกรรม mindfulness แนวนี้มาก
บวกกับเป็นคนชอบอยู่ไกล้ๆธรรมชาติ
ไม่ว่าจะสายน้ำ ทะเล ป่าไม้ อะไรก็ได้ที่เป็นสีฟ้าสีเขียวเราขอเอาตัวไปอยู่ไกล้ๆ
โดยทริปสุดแสนพิเศษอันนี้จัดขึ้นโดย Anantara Spa ในช่วงสัปดาห์แห่งสุขภาพสากล (World Wellness Weekend)
เป็นกิจกรรมดีๆที่บิ๋มรู้สึกประทับใจ 
งั้นไปดูกันเลยว่าการเล่นโยคะบนเรือจะเป็นยังไงค่า
ในเช้าวันที่ 20 กันยายน  2562 เรามีนัดกันที่โรงแรม Anantara Riverside
ตอน 8.30 น เจ้าหน้าที่ให้การต้อนรับคณะของเราอย่างอบอุ่น
ในวันนั้นอากาศดีเป็นใจ เป็นวันที่ท้องฟ้าแจ่มใสแต่แดดอ่อน
ทำให้บรรยกาศเย็นสบาย ลมพัดเบาๆ ไม่ร้อน ไม่อบอ้าวเลย เยี่ยมที่สุด
ตอนถึงเวลาขึ้นเรือบิ๋มรู้สึกตื่นเต้นมาก มีความระลึกถึงสมัยตอนเรียนมัธยม
ตอนยังเป็นนักศึกษาที่โรงเรียนเคยพามาทริบร่องเรือ
พอกำลังเดินขึ้นเรือรู้สึกก็เหมือนกลับไปเป็นเด็กอีกครั้งเลยค่ะ
เมื่อเราขึ้นเรือและจัดการพื้นที่สำหรับการฝึกโยคะ
คุณครูลีน่าสุดสวยก็เริ่มการสอน
บิ๋มได้อยู่แถวหน้าสุดเลยค่ะ เป็นมุมที่ดีมากๆ
วันนี้เราเล่น Gentle flow แบบสบายๆ  ในบรรยกาศที่เป็นกันเอง
คุณครูใจเย็นและเทค์แคร์ทุกคนดีค่ะ 
พลังจากคุณครูดีมากทำให้เรามีสมาธิมากขึ้นในการฝึก
ช่วงที่เรือโคลงเคลงก็จะทรงตัวยากนิดนึง แต่ก็ไม่แรงจนทำให้เราล้มหัวคว่ำพื้น ><
ตอนท้ายมีการนวดหัวจากครูลีน่าด้วยค่ะ น้ำมันที่ใช้เป็น essential oil
มันดีมากกกก ผ่อนคลาย เคลิ้มไปเลย เป็นการปิดที่ดีมากค่ะ
การเล่นโยคะบนเรือเป็นอะไรที่ต้องมาลองจริงๆ
มันต่างจากตอนฝึกในห้องปิดมากๆ ด้วยความที่เป็น open air มีน้ำ มีลม
มันทำให้การฝึกนี้ลึกซึ้งขึ้น สำหรับบิ๋มรู้สึกว่าเชื่อมโยงกับตัวเองได้ดีมากๆ
หลังจากการฝึกโยคะเราได้ทาน breakfast กันกับเมนูสุขภาพ
จากประสบการณ์นี้ ความผ่อนคลายขอให้ 9/10 เลย
บิ๋มโชคดีมากๆที่ได้มีโอกาสนี้ เป็นการผ่อนคลายที่แปลกใหม่
ได้พักทั้งใจและกาย ได้ความสุขกลับมาเต็มเปี่ยมเลยค่ะ
Happy birthday to me เป็นของขวัญวันเกิดให้ตัวเองที่ดีมากเลยละ

ใครอยากไปก็ไปหาข้อมูลกันต่อได้เลยนะจ้ะ แนะนำมากๆเลยค่ะ
 ให้รางวัลตัวเองด้วยการมาทำกินจกรรม wellness ดูแลจิตใจร่างกายแบบนี้มันดีจิมๆ ~~

Jebanista คุณก็เป็นได้!

มีรีวิว หรือ How to อะไรเอามาแชร์กัน
ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ JEBAN COMMUNITY
ได้ง่ายนิดเดียว เริ่มเขียนเลย