ถามเพื่อนๆเรื่องอาหารเสริมเพื่อสุขภาพค่ะ

เป็นคน นอนดึกค่ะ และมีโรคประจำตัวคือไมเกรน แต่ว่าเป็นระยะเริ่มแรก  คือช่วงนี้รู้สึกร่างกายไม่ค่อยแข็งแรง หนาวง่าย

อยากทราบว่า เพื่อนๆในนี้ ทานอาหารเสริม บ้างหรือป่าวค่ะ ทานยี่ห้อไหนกันบ้างคะ แล้วทานแล้วได้ผลเป็นอย่างไรบ้าง

เคยมีคนแนะนำ เฮอรืบาไลท์  นิวทรีไลท์ ประมาณนี้ น่ะค่ะ แต่ไม่ทราบแน่ชัดว่า ได้ผลดีไม๊ ยังไง รบกวนเพื่อนๆ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ

อยากได้พวกที่ช่วยขับสารพิษในร่างกาย ประมาณนนี้ด้วย ตอนนี้ก็ กำลังปรับวิธีการทำงาน การนอน  และทานน้ำมากขึ้น แต่เป็นคนไม่ค่อย
ได้ออกกำลังกายนะคะ 





ยังไงรบกวนเข้ามาตอบกันหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ