สวัสดีค่ะทุกคน

ลดน้ำหนักแบบชะลอวัย เพื่อสุขภาพดีที่ยั่งยืน

ใครที่เคยสงสัยว่า เราก็ผอมมากแล้วนะ แต่ทำไมคอเลสเตอรอลแยอะจัง มันคงเป็นอย่างนี้เป็นเรื่องปกติมั้ง ฉันทำไม่ได้หรอก

หรือคิดว่า ฉันทำงานไม่เป็นเวลา ฉันทำไม่ได้หรอก คุณทำได้นะคะ ตารางบินของหญิงก็เปลี่ยนตลอด ไม่เคยทำงานเป็นเวลา วัฎจักรชีวิต หรือ Circadian rhythm มันรวนไปหมด แต่ถ้าเราค่อย ๆ ปรับ เวลาจะไม่ใช่ปัญหาเลย

หรือคนที่คิดว่า ฉันอายุแยอะแล้ว Metabolism ไม่ดี อันนี้ก็ไม่จริงนะ หญิงเองสามสิบกว่าแล้ว ยังลดไขมันและน้ำหนักลงมาได้ 5kg ในเวลา 3สัปดาห์ โดยที่มวลกล้ามเนื้อและน้ำในร่างกายกลับเพิ่มมากขึ้น

หรือ คนที่ไม่เคยลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายได้สักที มูฟออนเป็นวงกลมมาตลอด

ลองวิธีนี้ดูนะคะ มันเป็นวิธีที่หญิงนำศาสตร์ชะลอวัยมาเป็นหลัก ซัพพอร์ตด้วยพื้นฐานทางการแพทย์ และศึกษาเพิ่มเติมด้านโภชนาการมา วิธีนี้ล่ะค่ะดีต่อสุขภาพในระยะยาว ยั่งยืน และทำได้ไม่ยาก ไม่ต้องนับแคล ไม่ต้องโลว์คาร์บ เพราะอาหารเมืองไทยคาร์โบไฮเดรตหนักมาก

ทดลองแล้วเป็นอย่างไรบ้าง กลับมาแชร์กันบ้างนะคะ <3