พฤติกรรมอะไรที่เพื่อนๆลองเปลี่ยน หรือลองใช้เพื่อลดปัญหาสิวกันบ้างคะ #จีบันถามได้

icecreamny

icecreamny

ดู Profile

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ กลับมาพบกับไอซ์์อีกเเล้ว

อย่างที่เราเคยทำ และเห็นผลขึ้น
เช่น 
  • นอนเร็วขึ้น พยายามนอนให้ครบ 8 ชม. อันนี้ส่งผลชัดเจนมากๆค่ะ ผลดีทั้งต่อร่างกาย ผิวหน้า เเละรอบดวงตา (พอนอนดึกมาเเล้วจ้า) 
  • กินน้ำมะเขือเทศดอยคำ กลั้นใจกินเลยอันนี้ กินตามรีวิว ต้องกินต่อเนื่องยาวนานมาก 
  • ขยันเปลี่ยนปลอกหมอน ผ้าปูที่นอน เเละผ้าขนหนู 
  • เว้นการเเต่งหน้าบ้าง จากที่ชอบเเต่งติดกันทุกวัน 
  • เปลี่ยนยาสระผมมาใช้ยาสระผมเด็กอยู่ช่วงนึง จากนั้นก็เปลี่ยนไปใช้พวกเเพนทีที่เป็นสีใส
  • เมื่อมีความเครียด ก็พยายามหาวิธีกำจัดความเครียด  เช่นการพูดคุยระบายกับคนที่สามารถรับฟังเราได้ การฟังเพลง ร้องเพลง ดูหนัง เล่นกับสัตว์ เป็นต้น 
  • เคยนึกว่าเเพ้น้ำตอนอยู่หอ ลองซื้อน้ำขวดในเซเว่นมาล้างหน้า T^T เเต่ตอนหลังเปลี่ยนมาใช้น้ำเกลือเช็ดหลังล้างหน้าเเทน 

ของเราประมาณนี้ค่ะ เพื่อนๆท่านไหนมีทริคดีๆเเนะนำกันได้เลยนะคะ เช่นมีน้ำปั่นสูตรเด็ดๆ หรือกิจกรรมที่น่าสนใจ เพื่อเป็นประโยชน์ให้กับเพื่อนๆคนอื่นด้วย ขอบคุณล่วงหน้ามากๆค่ะ  :))

Jebanista คุณก็เป็นได้!

มีรีวิว หรือ How to อะไรเอามาแชร์กัน
ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ JEBAN COMMUNITY
ได้ง่ายนิดเดียว เริ่มเขียนเลย