น้อง X-Men เป็นสิวทำไงดีนะ...

สวัสดีเพื่อนๆ พี่ๆ ครอบครัวจีบันทึกท่านฮะ วันนี้บูมมีข้อสงสัยที่ช่วงนี้คิดไม่ตกซะที ขอเล่าเลยละกันเน้อ ปกติแล้วเวลาที่บูมเป็นสิว เรามักจะหาสาเหตุ และวิธีแก้ที่เหมาะกับผิวเราถูกไหมครับ

แต่ครั้งนี้มันต่างออกไปตรงที่ คนเป็นสิวไม่ใช่บูม แต่เป็นลูกสาวของป้า ขอเรียกกว่าน้องว่า "X-Men" แล้วกันครับ เนื่องจากเค้าเป็นเด็กพิเศษ หรือที่รู้จักในอาการ "ออทิสติก" มาตั้งแต่เด็ก

และด้วยวัยที่เค้าเริ่มมีฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลง ทำให้สิวเกิดมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งเราก็พาเค้าไปหาพบแพทย์ แต่ปรากฏว่าอาการก็ไม่ได้ดีขึ้นเท่าไหร่นัก คือ เป็นๆ หายๆ ซึ่งคุณหมอสรุปว่าเกิดจากของที่เค้าทาน และพฤติกรรมเป็นหลัก

โดยน้อง X-Men มักจะชอบทานของหวาน ของมัน ทอด ตามภาษาเด็ก และพฤติกรรมการเล่นซน รวมถึงการดูแลตัวเองที่อาจจะไม่เทียบเท่าเด็กปกติทั่วๆ ไป

ซึ่งจุดนี้เป็นส่วนที่เราพยายามจะหาทางช่วย โดยเราใช้วิธีการทำให้ดู สอนให้ทำ และหมั่นอธิบายอย่างใจเย็น แต่ด้วยความที่เราไม่สามารถดูแลเค้าได้ตลอดเวลา เช่น ตอนไปรร. เค้าไปทานอะไรบ้าง รวมถึงเวลาอาบน้ำสะอาดดีไหม นอนดึกหรือเปล่า ทำให้อาการของน้องเป็นๆ หายๆ

เลยอยากขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ ว่ามีวิธียังไงบ้างไหมครับ ที่จะสอนให้น้อง "X-Men" ดูแลตัวเองได้ และอาการสิวดีขึ้นอย่างต่อเนื่องฮะ 

Discussion (8)

เลือกของหวานที่หวานไม่มาก ค่อยๆลดระดับความหวานลง หรือหาของหวานอย่างอื่นแทนเช่นผลไม้ ลูกสาวชอบกินปีโป้ มากพี่บอกหมด แล้วก็บอกว่ากินแอปเปิ้ลมั้ย หวานหอมเหมือนกัน ถ้านางอยากกินของหวานจริงๆนางก็เอาเพราะไม่มี ของทอดเด็กบ้านนี้ชอบจริงๆ แต่ให้กินไขมันจากสัตว์ค่ะ  อย่างปลาทอด ทอดโดยใช้น้ำมันหมูที่เจียวเอง หนังหมูทอด หนังไก่ ก็ทอดให้แห้งๆกรอบๆ แล้วซับด้วยกระดาษซับมัน ลดการอมน้ำมันด้วย หรือจะเปลี่ยนเป็นหม้อทอดไร้น้ำมันไปเลยก็ได้นะ เด็กชอบของกรอบๆ อันไหนได้ไม่ได้ลองประบดูนะจ้ะ อย่าดื่มให้น้องดื่มน้ำเยอะๆนะ พยายามให้จิบบ่อย ทั้งวัน
โห อันนี้ดีย์อะพี่มิว ขอบคุณนะค๊าบ
เรื่องนี้ละเอียดอ่แนมากเลย เนื่องจากน้องกลุ่มนี้เค้าอาจจะมีพฤติกรรมยึดติด คือเคยทำอะไร กินอะไร แล้วไปเปลี่ยนเค้าทันที อาจจะทำให้เค้าไม่สบายใจ หรือจัดการกับการเปลี่ยนแปลงไม่ได้ อาจจะต้องเริ่มจากการค่อยๆ สอนที่บ้าน อาหารในบ้านควรงดและลดของหวานลง รวมถึงของมันของทอดต่างๆ ให้น้องชิน ต่อมรับรสของเราเปลี่ยนได้ พอน้องไม่ได้หวานบ่อยๆ อะไรที่เคยหวานพอดี จะเริ่มหวานเกินไป แล้วน้องจะลดการทานหวานลงไปเอง ที่โรงเรียนคงควบคุมเค้าไม่ได้ แต่หัดให้น้องเลี่ยง หรือตระหนักว่ามันดีต่อสุขภาพน้องได้จ้า
เป็นอีกคำแนะนำที่ดีมากๆ เลยฮะ บูมพยายามจะปรับในจุดนี้เหมือนกันฮะ แต่เนื่องจากที่บ้านบูมเป็นคนจีน อยู่กัน12 คนแหนะ ฉะนั้นบางทีการที่บูมจะปรับอะไร มันจะเหมือนผลักโดมิโน่เลยฮะ มันจะกระทบกับคนอื่นด้วย (แม้ว่าสิ่งที่เราพยายามจะเปลี่ยนแปลงนั้นจะเป็นสิ่งที่ดีในความคิดเราก็ตาม)  ปล. ขอบคุณพี่อบมากๆ นะครับ
ฝึกให้กินคลีนดูไหมคะ
อันนี้น่าจะยากฮะ เพราะปกติที่บ้านจะทำข้าวเย็น ที่รร. จะมีอาหาร ขนมขาย 2 มื้อนี้บูมเข้าไปยุ่งไม่ได้เลยฮะ ยังไงก็ขอบคุณนะค๊าบ
พี่ว่าเรื่องความสะอาดสำคัญมากจริงๆ​ แต่ตอนไปโรงเรียนเนี่ยดูแลยากมาก​ ตอนเรียนพี่ก็สิวเยอะมาก​ ก็ไม่ใช่ว่าสกปรกอะไรมากมาย​
จริงฮะ ตอนไปรร. คือเราไม่รู้ว่าน้องทำกิจกรรมอะไรยังไงบ้าง เลยคิดว่าจะให้พก skincare travel size ติดตัวไปรร.ด้วย แบบนี้ฮะ
พี่ว่าพฤติกรรมการกินเปลี่ยนได้นะ อาจจะต้องใจแข็งนิดนึงแล้วคุยกับเค้าด้วยเหตุด้วยผล ค่อยๆฝึกเค้าเรื่องการรักษาความสะอาดแบบค่อยๆเป็นค่อยๆไป แล้วเค้าจะค่อยเปลี่ยนพฤติกรรมไปได้เอง เอาใจช่วยคะ อัพเดทด้วยนะคะว่าน้องเค้าเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางไหน
ขอบคุณครับพี่ขวัญ จะลองไปปรับใช้ดูนะครับ