อาหารเสริมผิวใสขึ้น

ผมอายุ16ผิวค่อนข้างดำคับ  เรียนรด อีก
ผมอยากรู้ว่ามีอาหารเสริมอันไหนช่วยให้ผิวขาว ใสขึึ้นบ้างคับ ช่วยแนะนำหน่อยคับ
ราคาสบายๆสำหรับนักเรียนคับ

Discussion (2)

สำหรับเรา น้ำมะเขือเทศดอยคำค่า กินแล้วผิวใสแบบเห็นชัดมากกก
จริงๆ ฟริ้งก็ไม่แนะนำเรื่องอาหารเสริมนะ เพราะมองว่าไม่ได้จำเป็นอะไรขนาดนั้นแค่บำรุงผิวให้ชุ่มชื่น ดื่มน้ำเยอะๆ หมั่นสครับผิวบ่อยๆ ก็ทำให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้นค่ะ

บางทีที่ผิวหมองคล้ำก็เกิดจากการขาดน้ำหรือผิวแห้งเกินไปนะคะ ถ้าผิวชุ่มชื่นพอดีก็จะดูใสขึ้นค่ะ ที่สำคัญเหมือนที่เคยแนะนำไปในกระทู้ที่แล้วก็คือทั้งหน้าและตัวต้องทาครีมกันแดดค่ะ