วิตามินอี หนึ่งในพื้นฐานสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอกที่เราไม่เคยรู้มาก่อน

สวัสดีค่ะทุกคนนน วันนี้เรามีสาระดีๆอยากจะมาแชร์และบอกต่อค่ะ เกี่ยวกับเรื่องของวิตามินอี เรื่องของเรื่องมันมีอยู่ว่า น้องสาวเราอ่ะ นางเป็นแผลเป็นแบบตกสะเก็ด เพราะโดนแมลงอะไรกัดไม่รู้แล้วนางก็เกา แกะ งัด แงะ มันก็ปูดและนูนขึ้นเรื่อยๆเป็นเดือนๆละไม่หายซักที ด้วยความเป็นห่วงน้องเราก็เลยถามเพื่อนเราว่าแนะนำอะไรได้บ้าง เพื่อนก็เราเป็นแอร์เหมือนกันค่ะ เราชอบถามเรื่องการดูแลตัวเองกับนาง นางแนะนำครีมตัวใหม่ของ Blackmores เป็นครีมวิตามินอี เน้นช่วยเรื่องความชุ่มชื้นไรงี้ ละมันก็บอกว่าช่วยเรื่องแผลเป็นที่ตกสะเก็ดได้ด้วย

หลังจากที่ได้ลองใช้เราเลยลองหาข้อมูลเกี่ยวกับวิตามินอีดูค่ะ ว่ามันดีจริงรึป่าว เพราะไม่เคยได้ยินประโยชน์จริงๆของเจ้าวิตามินตัวนี้เลย ส่วนมากเราก็จะได้พวกวิตามินซี บีรวมไรงี้ใช่มั้ยคะ ปรากฎว่าแบบเหย พอมาหาข้อมูลดูก็พบว่า ประโยชน์ของเจ้าวิตามินอีนี้ ไม่ธรรมดาเลยค่ะ ไปดูกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง

ข้อแรกเลยนะคะ เค้าบอกว่าวงการแพทย์เสริมความงาม ส่วนใหญ่จะใช้วิตามินอีเข้ามาช่วยในการรักษาสภาพการทำงานของเซลล์ผิวหนัง คนที่ไปหาหมอเพื่อรักษาสภาพผิวหน้า หรือรักษาสิว มักจะได้ยากลุ่มวิตามินอี เพื่อใช้ทาบริเวณที่เกิดสิว บรรเทารอยสิว และลดการเกิดสิว วิตามินอียังช่วยให้เซลล์ผิวชั้นนอกร่างกายของเราไม่เสื่อมสภาพการทำงานไปง่ายๆ ทำให้เรายังดูหนุ่มสาว เพราะมันช่วยชะลอการเสื่อมสภาพขอชงเซลล์นั่นเอง

ข้อที่สอง วิตามินอีช่วยป้องกันการเกิดแผลหนานูน เป็นสะเก็ดเค้าบอกว่าคุณหมอด้านความงามนั้น ส่วนมากก็ใช้เจ้าวิตามินอีเนี่ยแหละมารักษาแผลที่เกิดจากสิว และร่องรอยของแผลต่างๆ วิตามินอีจะช่วยให้แผลไม่เกิดความนูนขึ้นมา วิตามินอีจะช่วยต้านอนุมูลอิสระ และกระตุ้นให้เซลล์ชั้นนอกสามารถหายใจได้ดี โดยเฉพาะเซลล์เกิดใหม่ ทำให้แผลสามารถซ่อมแซมตัวได้อย่างสมบูรณ์

สองข้อด้านบนนี่เป็นประโยชน์หลักๆของเจ้าวิตามินอีที่ส่งผลกับผิวนะคะ

นี่แหละค่ะ อีก 1 วิตามินที่เราไม่เคยรู้เลยว่า มีประโยชน์มากมายขนาดนี้ บำรุงภายในสู่ภายนอกจริงๆ อ่านไปอ่านมาเอาจริงๆเราว่าจะลองซื้อวิตามินอีแบบทานมาลองบ้างแล้วค่ะ เพิ่มจากวิตามินซีอีกตัว 5555 ถ้าเพื่อนๆคนไหนหาวิตามินอีกซักตัวที่มีประโยชน์หลากหลาย เราว่าวิตามินอีก็น่าสนใจและเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีนะคะ