กัดเล็บตั้งแต่ป.6 จนอายุ22

85
มือซ้าย เรากัดจริงๆค่ะ นี่คือคนอายุ22 ที่ยังกัดเล็บอยู่!!!!
มือขวาค่ะ ทุเรศใช่มั้ยคะ ใครๆก็เรียกว่าเล็บหมา5555
   หวัดดีจ้า ☺️ เราอายุ 22 แล้ว  แต่เราก็ไม่เข้าใจตัวเองเลยว่าทำไมชอบกัดเล็บ เราจำได้ว่าเรากัดเล็บตั้งแต่ป.6 จนมาถึงปี4 ก็ยังไม่เลิกกัด ? เราไม่เคยเล็บยาวเลยนะ ไม่เคยสักครั้ง!! กัดจนสั้น สั้นกว่าเล็บเด็กแรกเกิดอีก.
   
   ใครเห็นก็ต่างพากันหัวเราะ เวลาใครหัวเราะ พูดเสียงดังๆว่าโตจะตายแต่ยังนั่งกัดเล็บ เรารู้สึกนะ เราเครียดนะ แต่เรายิ้มเพราะเราคงเป็นตัวตลกของเขา บางคนหวังดีเวลาเรากัดก็ตีมือเรา ห้ามเราว่าอย่ากัดเลย เพื่อนบางคนนี่บอกขอวันหนึ่งเถอะอย่ากัดให้เห็นได้มั้ย ?

เราคือโรคจิตใช่มั้ยคะ ?
เราอยากเลิกกัด เราควรพบจิตแพทย์หรือไม่
ย้ำว่ากัดมานาน เล็บไม่เคยยาว ยาวได้เท่านี้จริงๆ ?


Tag ที่เกี่ยวข้อง

Sakultra

Sakultra

สวัสดี เราชื่อเลิฟ ( งานอดิเรกกัดเล็บ ) ^^

FULL PROFILE

Discussion (5)

     เห็นเล็บคุณและนึกถึงตัวเราเองค่ะ ตอนนี้เลิกกัดแล้ว เมื่อก่อนตอนเด็กๆชอบดูดนิ้วและกัดเล็บมากๆ โตมาก็ยังกัดอยู่เพิ่งเลิกกัดมาได้ไม่กี่ปีค่ะ แต่ยังมีบ้างบางครั้งที่เผลอๆ ปัจจุบันอายุ 32 แล้วค่ะ แทบไม่จำเป็นต้องกัดเลย มันเปราะมันฉีกเองเลยค่ะ พยายามไว้ให้ยาวๆแต่ก็ได้แค่บางเล็บอย่างที่เห็นค่ะ เหมือนเล็บเด็ก 
     ที่ทำให้หยุดได้บางครั้งอยากให้ลองทาเล็บเป็นสีใสๆดูนะคะ รสชาติมันจะไม่ค่อยน่าเอามากัดเท่าไหร่ค่ะ อาจจะพอช่วยได้บ้าง เชื่อว่าพออายุมากกว่านี้จะเลิกกัดไปเองค่ะ แต่จะเจอผลกระทบแบบเรานะคะ คือเล็บเปราะบางฉีกง่าย ต้องทานพวกวิตามินบำรุงพวกเล็บน่าจะช่วยได้ค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ 
ขอบคุณค่ะ ?
จริงๆถ้าเป็นมานานมากแบบนี้ ก็พบจิตแพทย์ก็ได้นะคะ จะได้ปรับพฤติกรรม บางทีการกัดเล็บแบบนี้อาจมีสาเหตุมาจากเรื่องอื่นๆ เช่นการวิตกกังวล บุคคลิกภาพ หรืออาการโฟเบียต่างๆ แต่ถ้ายังไม่อยากพบแพทย์ ลองแก้ที่ตัวเองก่อน เช่น หาพลาสเตอร์มาแปะนิ้วไว้ โดยเฉพาะนิ้วที่ชอบกัดบ่อยที่สุด หาแฮนด์ครีมมาทา เวลากัดจะได้รู้สึกไม่สบายปาก 
เมื่อก่อนตอนฟริ้งเด็กๆ ก็ติดการกัดเล็บเหมือนกันค่ะ แต่ก็เลิกเพราะกลัวเล็บไม่สวย (เริ่มเป็นสาวก็อยากทาเล็บ) แต่ก็กลายมาเป็นชอบแกะเล็บแกะหนังค่ะ อันนี้ยังแก้ไม่หาย เวลาลูบนิ้วแล้วรู้สึกไม่สมูทก็ต้องแกะให้ได้ เลยต้องพกกรรไกรตัดเล็บติดตัวตลอดเลย

เรื่องการพบจิตแพทย์นั้นลองไปพบดูก็ไม่เสียหายค่ะ ^^ ถ้าคุณหมอพิจารณาแล้วว่าเราไม่เป็นไรก็ถือว่าได้ปรึกษาคุณหมอแล้วเนาะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ
ขอบคุณนะคะ ?
เค้าก็เป็น แต่เลิกมาตอนโต เปลี่ยนมากัดหนังเล็บแทน พยายามแล้วว่าจะไม่กัด แต่ก็ทำไม่ได้ บางทีกัดเนื้อเล็บจนเลือดเลย แต่ตอนนี้ กัดไม่ได้ ทำไรไม่ได้ไม่ว่าจะกัดเล็บกัดเนื้อ เพราะใส่เหล็กดัดฟันค้า พอใส่เหล็กนะ กัดไรไม่ได้เลยสักอย่าง พยายามดูนะคะ เพื่อสุขภาพเล็บ และสุขภาพร่างกายที่ดี เคยกัดเล็บแล้วพีคสุดคือเข้าโรงพยาบาลเลย เพราะเชื้อโรคเข้าร่างกายค่ะ พยายามเตือนตัวเองให้ได้เมื่อนึกขึ้นได้ว่าจะกัดเล็บนะคะ สู้ๆ เค้าเป็นกำลังใจให้ค่ะ ??
เขาก็เหมือนกันค่ะเลือดไม่ออกไม่หยุดกัด ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ ♥️
ลองสังเกตตัวเองดูค่ะว่าเมื่อไหร่ที่เราเผลอกัด ทางที่ดีให้คนรอบข้างช่วยเตือน แต่ต้องเป็นคนที่เข้าใจ จริงๆนะว่า เราไม่ได้อยากกัด ให้เตือนเราเวลาที่กัดเล็บไม่รู้ตัว 
มีคนใกล้ๆเราเป็นค่ะ นี่จะสี่สิบแล้วฮีไม่เคยต้องตัดเล็บเลย กุดสุดๆ ฮีเครียดเยอะอ่ะ ให้ฮีกินไบโอตินเสริมอยู่มันก็งอกมานะแต่ก็ต้องคอยเตือนล่ะให้ไปออกกำลัง ไปวิ่ง ไปแฮงค์เอาท์แก้เครียด สู้ๆนะ ถ้าไม่ไหวลองโทรสายด่วนสุขภาพจิตค่ะ เบอร์ 1323 
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ จะพยายามทำให้ได้ ♥️