อยากอ้วนมาก ทำไงดี

ใคมีวิธีทำให้น้ำหนักขึ้นบ้าง น้ำหนักขึ้นยากมาก ปกติเป็นคนกินหนัก ชอบกินจุกจิก แต่น้ำหนักก็เท่าเดิม ตอนนี้ หนัก 46 ส่วนสูง 165  หนักเท่าเดิมมาหลายปีล่ะ จนเพื่อนเรียก ไม้เสียบผีแระ  อยากอ้วนมาก แนะนำหน่อยจ้า

Discussion (4)

ออกกำลังกาย ทานเนื้อให้เยอะขึ้น
นอนให้น้อยก็อวบแล้ว

ลองไม่สนใจตัวเลขน้ำหนัก แต่เน้นรูปร่างให้ดูดีสมส่วน
แบบนี้ก็โอนะ 
แสดงว่าเผาผลาญดีค่ะ น้ำหนักกำลังดี เพิ่มได้อีกสัก1-2โล แต่อย่าให้ถึง 50 kg 

เราว่าผอมๆไปเถอะ อนาคตความอ้วน ลงพุงมันจะมาเอง อิอิ เรื่องจริงๆนะ