อาหารเสริมผิวที่ทำให้ขาวผ่องขึ้น

ใครเคยกินอาหารเสริมตัวไหนที่กินแล้วขาวขึ้นมั่งมั้ยคะช่วงนี้ตากแดดบ่อยเลยคล้ำลงอยากหาอาหารเสริมกินแนะนำด้วยคะใครกินอะไรแล้วได้ผลบอกด้วยนะคะ