ติดตามผลการ Diet ครั้งที่ 1

Fainniez

Fainniez

ดู Profile

เอ๊ะ ๆ ๆ  ๆ ๆ สาวๆ ที่มาสมัครเข้าร่วมลดน้ำหนักเมื่อกระทู้ก่อน (1 อาทิตย์ที่แล้ว)

https://www.jeban.com/viewtopic.php?t=21540

จะลืมกันรึยังคะ??? ว่าวันนี้ได้เวลารายงานความคืบหน้าครั้งที่ 1 แล้ว




ขอเริ่มจากเจ้าของกระทู้เลยนะคะ.. ท้าวความเดิมว่า ครั้งนั้นประกาศไปว่าตัวเองหนัก 56

แล้วไม่รู้ไปกินอะไร..วันรุ่งขึ้น อ้วนขึ้นมาเกือบ โล กลายเป็น 56.9 !!! แทบเปนลมคาตาชั่ง..

เลยพยายามลดอาหาร  ออกกำลังกาย... แต่ทางบ้านก็ไม่ค่อยจะเป็น

ใจเท่าที่ควร

ชอบเอาของกินมาให้.. พอไม่กินก็งอนกันซะงั้น -*-

ตั้งใจจะลดพวกแป้ง...แล้วดันเปนช่วงกินเจพอดี...เพื่อนบ้านเอาของเจมาให้เพียบเลยต้องเคลียร์ไม่งั้นล้นตู้เย็น

น้ำหนักมันเลยลดทีละ 2 ขีดบ้าง 1 ขีดบ้าง..



สุดท้ายก็ไปพึ่งสูตร 7 วัน 9 โล ค่ะ..

วันแรก เริ่มด้วย น้ำผลไม้เป็นมื้อเช้า ตามด้วยไข่ต้ม 2 ฟองเป็นมื้อกลางวัน และมื้อเย็นเป็นสลัดผัก

แต่วันที่ตั้งใจจะกิน ดันมาตะบะแตกมื้อเย็น เพราะแม่ซื้อปอเปี๊ยะของโปรดมา (กิเลสตัดไม่ขาดจิงๆ TTwTT)

วันรุ่งขึ้นเลยเริ่มใหม่....สูตรตามนั้นเด๊ะๆ  ยอมรับค่ะว่าไม่โหยเลย.. แต่ แต่ แต่ แต่ !!!!! วันรุ่งขึ้นเนี่ยสิ !!

เดินขึ้นบันได ขาไม่มีแรงค่ะ !! เหมือนพลังงานไม่พอ - -"

เลยเลิกละ สูตรนี้ ทรมาน !!! 

แต่ 2 วันที่กินสูตรทั้งที่ตะบะแตกและตามสูตร น้ำหนักลดรวมกันได้ 9 ขีดค่ะ



หลังจากที่กินแบบนั้นไป 2 วัน รู้สึกเหมือนตอนนี้กระเพาะจะเริ่มตายด้าน..

มื้อเช้าไม่กินก็อยู่ได้  มื้อกลางวันไม่มี ชั้นก็ไม่สนใจอะไรเพราะไม่หิว (โรคกระเพาะจะถามหาไหมเนี่ย?)

ตอนนี้เห็นอะไรก็ไม่ค่อยอยากจะทานเลย.. ไม่รู้เป็นเพราะอะไร..

แต่การออกกำลังกายยังมีคงสม่ำเสมอ..



สรุปแล้ว...น้ำหนักจาก 56.9 ตอนนี้เหลือ 55 เป๊ะ ค่ะ !!!  >___<"

Jebanista คุณก็เป็นได้!

มีรีวิว หรือ How to อะไรเอามาแชร์กัน
ร่วมเป็นส่วนหนึ่งของ JEBAN COMMUNITY
ได้ง่ายนิดเดียว เริ่มเขียนเลย