DIET-RESTART

หวัดดีค่าาาาวันนี้เราก็จะมาตั้งกระทู้ที่มันออกแนวจะคล้ายไดอารี่นิดหน่อยอย่างที่เคยตั้งกระทู้มาว่าอยากลดความอ้วนผลตอนนี้คือ.....น้ำหนักยังคงเหมือนเดิมค่าา คงที่อยู่ที่ประมาณ 60-62 โลแน่นอนทุกคนต้องผ่านเหตุการนี้ คิดจะลด เข้าใจ แต่ทำไม่ได้จริงๆ ตอนนั้นมีข้ออ้างมากมายหลายๆอย่าง เช่น สอบ เมนส์เลื่อน ของกินที่บ้านเยอะกลับบ้านไปแล้วกลัวของในตู้เย็นจะเน่าเลยช่วยเคลียร์ตู้เย็นโดยการกิน แหะ แหะแต่ตอนเน้!!!! เราได้มาฝึกงาน ที่อยุธยาจ้าาาา มันทำให้เราห่างเหินของกิน กินไรนิดหน่อยก็ท้องเสียเช่นนี้แล มันทำให้เราตระหนักได้ว่า เวลานี้แหละว่ะ ที่เราจะมาเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง!!ความจริงเราวางแผนไว้ว่าเดือนนี้เราจะปรับพฤติกรรมการกิน ให้กินน้อยลงแล้วเดือนหน้าเราจะกลับบ้านไปเข้าฟิตเนส ซึ่งสมัครไว้เรียบร้อยแล้วว น่อววว จริงจังแค่ไหนนม่ะ เราก็จะเอ่ยถึงการกินของเราช่วงนี้กัลนะจ๊ะ  ตอนเช้าบริเวณหอเราจะมีร้านสะดวกซื้อมากมาย ซึ่งบ้างที่เราก็เผลอปากเผลอใจกับร้านพวกนี้ส่วนร้านทั่วไปจะมีที่เฮลตี้ๆก็ น้ำเต้าหู้ ร้านขายผลไม้ สลัดโรลลล ประมาณนี้  ตอนกลางวันจะมีข้าวที่โรงงานให้กินแถมของหวานด้วยจ้าา ไม่กินก็ไม่ได้เดี๋ยวจิไม่คุ้มเนอะเราก็พยายามคิดเข้าข้างตัวเองไปว่ากลางวัน ไม่เป็นไรหรอกน้าาาา 555  ส่วนตอนเย็น เมทเราจะมีคนนึงที่กินของเล็กน้อยตอนเย็นเราก็ทำตามมันไปส่วนอีกคนก็กินเยอะมากกกกกกกก แบบจะกินไรนักหนาว่ะ เราก็พยายามไม่มองมันพอตกดึกเมทที่นี้ออกจะคุณหนูฟุดๆ นอนตั้งแต่ 3  4 ทุ่ม มันเป็นการบังคับให้นอนด้วยก็ได้ พอเราเห็นสถานการณ์แบบนี้แล้วจึงเป็นโอกาสอันดี ให้เรามา RESTART กันใหม่และตั้งแต่พรุ่งนี้ไป เราจะจริงจัง แบบจริงๆ ขอสัญญาด้วยเกียรติของเด็กฝึกงานชั้นจะผอมให้ได้!!!! ปล. ภาษาสก๊อยปนนิดหน่อยเพื่ออรรถรสในการอ่านปล. รักค์ทุกคนนะจ๊ะ