ปวดหลังมากๆๆๆ แต่จำเป็นต้องนั่งทำงานทุกวันทำไงดีคะ

ไปหาหมอแล้วใช่ไหมคะ 

หมอแนะนำเรื่องกายภาพบำบัด ฝังเข็มไหม  
ถ้ายังลองไปปรึกษาดูนะคะ ถามเรื่องการใช้สเตรย์สำหรับซัพพอร์ทหลังดู  มันมีทั้งแบบแข็งและแบบอ่อน  จขกท.เป็นหนักแค่ไหนใช้แบบไหนถึงจะดี 




 

เดินสลับกับนั่งค่ะ