How to make carrot soup^^

สวัสดีวันอาทิตย์คร้าาา^^ หลายๆคนคงจะกำลังเซ็งอยู่ เพราะว่าวันหยุดของเราช่างผ่านไปไวซะเหลือเกิน

อย่ามัวแต่เซ็งนะคะ มาทำซุปแครอท ที่ทั้งอิ่มอร่อย ทั้งต้านอนุมูลอิสระ ง่ายๆด้วยวิธีทำแค่ 5 step กันดีกว่าค่ะ อิ้อิ้

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

สิ่งที่ต้องเตรียม

1. แครอท 3 หัว

2. กระเทียม 1 หัว

3. หอมใหญ่ครึ่งหัว

4. มันฝรั่งครึ่งหัว

5. Yoghurt

6. เกลือ 1 ช้อนชา

7. ใบสระแหน่

8. เนย

หันแครอทเป็นแว่นๆ , สับกระเทียม และหัวหอมให้ละเอียด , หั่นมันฝรั่ง

~ละลายเนยในกระทะ

~นำ แครอท , กระเทียม , มันฝรั่ง , หัวหอม มาอบ 10 นาที

~เทน้ำ และใส่เกลือลงไปในกะทะ , ต้มให้สุก

~นำไปปั่นให้ละเอียด

~ตกแต่งซุปแครอทด้วยYoghurt

Finish^^

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

เสร็จแล้ว ซุปแครอทของเรา อิ้อิ้ นอกจากจะอร่อยแล้ว ยังสามารถต้านอนุมูลอิสระได้อีกด้วย สามารถทานได้ทุกวัยนะคะ

ผิดพลาดประการใด แนะนำ ติชมได้คะ

สามารถติดตามวิธีการอาหารง่ายๆ และวิธีการประดิษฐ์ของDIY ได้ทาง >> https://www.facebook.com/sweetbychisakan/